糖尿病的自我疗法包括控制饮食、体重，定期监测血糖，自我保护。
1.控制饮食：以高蛋白、低脂、低糖饮食原则为主，多食五谷杂粮、新鲜蔬菜，少吃淀粉类食物；2.控制体重：对于糖尿病合并肥胖的病人，应加强运动，减轻体重；3.监测血糖：定期监测血糖，使血糖控制在理想范围内；4.自我保护：由于血糖高不利于伤口的愈合，容易导致感染，所以在生活中应积极控制血糖，避免外伤。
建议患者到内分泌科检查，在医生的指导下进行治疗，日常控制血糖水平，避免高脂肪、高糖食物的摄入。
糖尿病的运动疗法可以根据公式1、3、5、7模式下进行。
1模式：糖尿病患者表示饭后可以运动一个小时。一般糖尿病患者饭后一个小时有一定的能量供应，运动中不会发生低血糖。3模式：糖尿病的运动疗法应持续30分钟以上，有效锻炼心肺功能，帮助糖尿病患者控制体脂水平。5模式：糖尿病患者最好每周运动5天以上，运动间隔过长并不意味着糖尿病患者的早期运动无效。7模式：主要是针对糖尿病患者调整运动强度。一般来说，运动时最大心率控制建议从170减去年龄，对糖尿病患者的运动有指导作用。
糖尿病的治疗方法如下：
1、糖尿病患者应先少烧油少烧盐。
2.菜肴的烹饪方法包括煮沸、蒸煮、冷拌、漂洗、炖煮和腌制。植物油最适合烹饪。尽量减少参与人数。外出就餐时，尽量根据你通常在家吃的食物量和食物搭配来选择食物。
3.蛋白质和脂肪也应适当摄入。有些人认为肉是蛋白质，大米是糖。多吃肉不会导致血糖升高。事实上，肉在体内会转化为糖。糖尿病患者每天的胆固醇应少于200毫克。
4.限制动物脂肪的摄入，即饱和脂肪酸含量高的脂肪，少吃油炸食品，以及猪、鸡、鸭、肾、肝等动物内脏食品。糖尿病患者还需要规律饮食，注意饮食规律，每天至少吃三餐，规律饮食，两餐间隔4-5小时。
糖尿病患者可以根据病情、身体条件、工作环境选择适合自己的运动方式，运动方式多种多样。
散步、自行车、广播、体操、健美操、太极拳等。其中步行是最容易坚持的运动形式。比如离家近的情况下，上下班步行可以用作运动，饭后散步1小时有助于肌肉糖的使用，可以降低血糖。糖尿病合并高血压心脏病，最大限度地限制散步，预防心血管缺氧和心肌梗塞发作。
妊娠期糖尿病的运动疗法如下：
快走或者慢跑，骑自行车、游泳等，这些有氧运动都适合妊娠期糖尿病的病人进行运动。妊娠期糖尿病的病人，整个妊娠期都可以参与到这些运动中，在饭后半个小时，可以进行二十至三十分钟的运动，运动以后需要进行适当的休息。若是在运动期间，孕妇身体出现任何的不适症状，需要立即停止运动，到医院就诊。
糖尿病本身的治疗方法，除了要在医师的引导下进行用药，还要在日常生活中做到清淡饮食，避免吃过甜、过油的食物。
首先要了解到糖尿病的教育，即对糖尿病的病人要引起足够的关注，了解到糖尿病的危害，以及怎样进行治疗。第二是对糖尿病患者的血糖进行自我监控，这是由于患者在服药期间需要定期进行血糖的测量，并对其进行适当的治疗。
