对于青少年脱发者来说多半是由于体内肾精不足导致。首先，如果平时会手淫的话，应尽早戒除手淫习惯，这会消耗肾脏中的大量精气，其次可以用药物来补益肾精，配合何首乌生发。
月子期间的脱发，多是由于分娩后引起的体质虚弱和气血不足所致的。也是可以进行调理的。所以，您可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意营养物质的补充，少吃辛辣刺激食物。不要熬夜。
压力过大是导致掉头的原因之一，很多人因为生活、工作、学习等，出现了过大的精神压力，精神紧张，也有一些人是因为经常熬夜等原因，这些就会导致休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩终头发从发根脱落。
脱发的原因有很多，一般有遗传、工作和休息不规律、熬夜、工作压力、精神压力、营养不良等因素。首先，为避免诱发因素，可外用一些药物来进行治疗。但是平时也要注意营养调节，头发胶原蛋白的主要成分，所以补充优质蛋白质，维生素B和维生素C和钙，并保持一个快乐的心情，少吃辛辣和刺激的食物，和高脂肪食物，保证充足的睡眠，有利于治疗脱发。
失眠头发脱落的主要原因有几个，如下所示：
第一，失眠会引起神经递质紊乱，容易脱发，头发生长发育功能下降，功能不全导致脱发。
第二，失眠后皮脂腺分泌增多，后头发脱落，故称为神经性脱发或脂溢性脱发。
第三，精神因素导致的失眠、焦虑、压力导致头发脱落。
通常通过改善睡眠，可以补充维生素B6、胱氨酸、维生素D3，这种方法可以改善失眠和由此引起的脱发症状。
