通常情况下，可以通过超声吸脂术来瘦大腿和小腿，效果是比较好的。
如果有瘦大腿和小腿的需求，可以通过超声吸脂术来实现，主要是利用高能低频超声波的物理化学效应，选择性地破坏手术区域的皮下脂肪组织，将局部的脂肪乳化液后，再用负压吸引将其抽出体外，从而达到瘦腿的效果。
治疗期间求美者要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，同时还需要保持腿部周围皮肤的清洁和卫生，有利于身体的恢复。
通常情况下，可以通过控制饮食、推拿等方式来瘦大腿和小腿。
1.控制饮食：瘦大腿和小腿，首先需要控制饮食，尽量避免吃一些高热量、高脂肪的食物，比如蛋糕、肥肉等，可以选择吃一些低热量的食物。比如青菜、鱼肉、鸡胸肉等。
2.推拿：推拿一般是指通过手法按摩身体的经络、穴位，从而可起到祛邪扶正、疏通经络、行气活血等作用。建议可以去医院推拿血海穴、足三里等穴位，通常可以达到活血瘦腿的目的。
可以通过注射瘦腿针的方式瘦大腿和小腿。瘦腿针里面的主要成分是a型肉毒素，主要是将瘦腿针注射在腿部的肌肉位置，使肌肉失去营养，逐渐的萎缩，就可以达到瘦腿的效果。注射完瘦腿针之后，局部不可以热敷也不可以按摩，更不可以蒸桑拿，否则容易导致肉毒素扩散，影响瘦腿针的效果。
瘦大腿和小腿可以通过抽脂手术的方法进行治疗，另外也可以通过注射肉毒素的方法进行改善。腿上的脂肪比较多，可能是过度肥胖引起的，也可能是严重缺乏锻炼的原因，通过抽脂手术可以把腿内多余的脂肪抽出体外，达到瘦身的效果，肉毒素能够使局部的肌肉萎缩，最终达到瘦腿的作用，但是需要让专业的医生进行操作。在日常生活中饮食上也有所控制，尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物，可以适当的做一些体育锻炼。
骑车可以瘦大腿也可以瘦小腿，可以使整个腿部燃烧。骑自行车属于一种有氧活动，在骑车的过程中可以使整个腿部运动起来，燃烧局部的脂肪，解决脂肪堆积，达到瘦腿的效果，但是需要长时间坚持才可以看到效果。如果腿部的脂肪比较多，一般可以做抽脂手术治疗，利用先进的仪器，通过负压的方式插入皮脂管，把局部多余的脂肪抽出体外。平常要参加体育锻炼，少吃油腻的食物，避免长时间久坐。
瘦大腿和小腿上的肉可以通过抽脂手术的方法来治疗，也可以通过激光溶脂手术的方法来改善。抽脂手术主要是在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将体内的多余脂肪抽出来，能够在短时间内达到改善局部脂肪堆积，也能达到快速的瘦腿效果。激光溶脂手术也可以达到让局部脂肪快速燃烧以及瘦腿的作用。在做完治疗之后要合理的控制饮食，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，应以清淡的饮食为主。
