食醋多数不能达到减肥的效果，如果喝过多，还可能会导致肠胃的负担加重。食醋属于酸性的食物，因此并不能作为减肥。身体过度肥胖可以采取去埋线减肥的方法，使用优质的蛋白线植入到正确的穴位，抑制营养的吸收和消化达到减肥的目的。平常避免暴饮暴食，防止身体再次肥胖。
食醋减肥效果不是很好，可以起到辅助减肥的目的。食醋属于酸性的食物，通常可以导致胃黏膜受到刺激，最好不要一次性吃过多。如果想要彻底的减肥，最好是选择抽脂手术，一般需要通过负压的心理作用，将多余的脂肪排出体外，达到很好的瘦身效果。在做手术之前要保持身体的健康，如果患有严重的高血压或者是糖尿病，还要积极的控制。日常要做到低盐低脂肪饮食，最好不要长时间久坐或者是久站，需要每天坚持运动锻炼，控制体重。
食醋减肥并没有效果，尽量不要盲目的尝试。吃醋是在日常生活当中一种比较常见的调味品，在烹饪食物的时候适当的放出一些，能够使菜肴呈现出一种酸香味，可以也起到增进食欲以及促进消化的作用，但是通过吃食醋，并不具备减肥的效果，如果吃食醋吃得过多，有可能会使胃酸分泌的过多，容易增加消化道的负担，还有可能会诱发胃溃疡，如果想要减肥，可以做抽脂手术。如果有减肥的需求，尽量不要盲目的听信偏方，以免对身体造成不良的损伤。
早上起床后喝一杯蜂蜜加醋配成的水，晚上晚餐后再喝一小杯醋。如次，即使没有严格限制三餐食量也可以缓慢变瘦，或者保持减肥之后的体重。特别是有一些正在调整饮食。当然还需要一套正确的喝醋方法。
适量的喝一些白醋确实有一定的减肥作用。因为白醋可以增加胃肠道内酸性的浓度，能够加速身体内消化液的分泌，从而起到辅助减肥的作用。可以在白醋中加入适量的冰糖进行饮用。
喝普洱茶减肥,可以用热水浸泡喝，一般不可以以茶代水。在平时的生活当中喝一些普洱茶能够补充水分，也有利于润肠通便，但是不建议长期喝，如果有减肥的需求，可以通过经络埋线减肥的方法，通常需要在局部的穴位植入，能够被身体吸收的蛋白线，能够抑制过于亢进的食欲，并且还可以增加能量消耗。