肥胖孕妇的饮食要注意事项如下：
孕妇在肥胖后禁止吃油炸与脂肪含量丰富的食物，避免导致孕妇的肥胖程度更加严重或者诱发糖尿病，高血压，高脂血症等疾病的发生。建议多吃一些富含维生素丰富的食品，例如，芹菜，白菜，苹果，香蕉等。禁止吃凉性，辛辣刺激性等食物，避免引起孕妇出现腹部疼痛，腹泻的现象。适当进行运动，有利于胎儿的发育。此外，定期去医院进行产检，观察胎儿的发育。
肥胖最简单的原因是能量摄入过多，尤其是产后女性。建议大家注意饮食，多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。
由于降糖作用减弱，脂肪合成的作用并未减弱，因此出现脂肪堆积的代谢状态。更有什者，在运动不足的状态下，基础代谢降低，储存的能量增加，脂肪合成酶的活性也增加。
选择优质蛋白质，如瘦肉、牛奶、鱼肉等，同时要适量运动。肥胖一般是由内分泌失调或饮食引起的肥胖引起的。有很多原因。
重度肥胖减肥饮食通常要注意以清淡为主，不要吃高热量以及高脂肪的食物。重度肥胖减肥不仅要注意饮食，也要增加运动锻炼，能够将体内多余的脂肪消耗掉，改善身材肥胖的情况，但是如果长时间坚持没有效果，也可以到比较正规的医疗机构做吸脂手术，能够起到比较明显的效果，还可以使身材变得苗条。
肥胖症患者应根据具体情况，计算每日卡路里、蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素的摄入量。多吃新鲜水果蔬菜，因为它富含纤维素，能增加饱腹感，还能预防便秘。进餐时采取分食的方法比较好，这样可以控制食量。肥胖症主要是由于机体代谢障碍引起的，当然部分肥胖症与饮食也有一定的关系，如果不注意饮食也会导致肥胖。因此，肥胖症患者要少吃油腻食物，少吃热量高的食物，少吃巧克力，碳酸饮料，油炸食品，膨化食品等。平时要少喝奶茶，多吃蔬菜和蔬菜。
痛性肥胖病会有以下症状表现，具体分析如下：
1、肥胖：患有痛性肥胖的人，喜欢吃太多太甜的食物，不喜欢运动，导致肥胖。但是在发病后，病情发展，病人体重逐渐减轻，身体虚弱。
2、皮下硬化：皮下硬化是一种进行性的疾病，通常在肩、四肢、躯干等部位对称分布。
3、疼痛、麻木：皮肤上会出现疼痛性皮下结节，这是一种皮肤上长满了大大小小的硬块。
流产后一个月以内要注意休息，不要劳累。不要吃过度油腻的食物，包括肥肉，油炸的以及烧烤类的食物都不要吃。一个月以后等身体恢复差不多了可以配合适当的运动，可以做仰卧起坐，跑步，跳绳，爬楼梯等。
