选择蜂蜜或者是牛奶敷脸可以淡斑，能起到滋润皮肤和促进血液循环作用。蜂蜜属于纯天然的食物，其中含有非常丰富的微量元素和果胶，在敷脸之后能快速补充皮肤所需营养，还能促进皮肤代谢来淡化脸上斑块。牛奶是比较常见的乳制品，其中的蛋白质含量比较高，敷脸之后能够快速滋润皮肤粘膜，还能起到淡化异常细胞的作用。在复联期间如果班会没有得到缓解，需要及时到医院皮肤科做检查，最好选择皮秒激光手术来治疗。
木瓜敷脸通常是不可以淡斑，可以使用美白淡斑的护肤产品或者是激光手术的方式来改善。通过使用木瓜并不能够淡化脸上的斑点，通常可以使用美白淡斑的护肤产品，每天坚持使用，能够起到一定的淡化效果。如果脸上的斑点特别的明显，没有达到理想的效果，也可以选择激光手术的方式来治疗，效果是比较好的。激光手术之后局部的皮肤可能会受到一定的损伤，需要加强护理工作，否则就有可能会影响到治疗的效果。
淡斑祛斑通常可以使用祛斑类的药膏来帮助治疗，也可以进行激光治疗。脸上存在斑点就会影响脸部的美感，看上去比较难看。在脸部涂抹去斑类的护肤品或者是药膏，都能够起到淡斑的功效，如果想要祛斑的话也可以通过激光的方式激光主要是在光热的作用下能够将黑色素进行破坏和分解，达到了很好的祛斑功效。
淡斑霜真的可以祛斑，但是见效的速度会相对比较缓慢。如果脸部皮肤出现了长色斑的情况，可以考虑通过医疗美容措施祛斑，比如皮秒祛斑和彩光祛斑，也可以通过激光祛斑或者是光子嫩肤祛斑的方法来淡化局部的色斑，有利于使皮肤变得比较的光滑，并且还可以改善皮肤的状态。
如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
淡斑通常可以用淡斑霜改善，效果较好，也可以选择激光治疗。色斑主要由紫外线照射和遗传等因素引起，通常皮肤上有褐色斑块，因此涂上薄薄的色斑霜可以起到一定的辅助效果。情况严重，做好调理后也没有明显改善的情况下，可以选择激光治疗法进行治疗。通常，可以将局部色素破碎后排除体外。平时多吃维生素多的食物，可以加强防晒，避免病情恶化。建议求美者到正规的医美机构就诊，涂抹淡斑霜没有效果的前提下再去进行手术，术后不要吃辛辣刺激的食物。
