练瑜伽为什么会流汗

会员139389199 24岁 已回复
我以前从来不怎么出汗的、上个月开始练瑜伽,上瑜伽课的时候不知道为什么就出汗特厉害,从头到尾汗都没停过、大颗大颗的往下流。现在每天早上做个卫生或者稍微一动都浑身的汗忘下流,尤其脸上出汗特多。 想得到怎样的帮助:练瑜伽为什么会流汗
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驻站医生17
擅长:全科
很正常的,瑜伽在携氧运动的同时,通过淋巴排毒效果卓越的,凡是面部可以出汗很通透的,不会给色斑黄褐斑留任何机会。练习瑜伽的体式和呼吸,会让女性的肝脏活跃起来,加速排毒,让皮肤更年轻,人体更具活力。很多人喜爱瑜伽的原因就是因为练习瑜伽不需要累得筋疲力尽满身大汗,只要体式正确就可以达到效果,瑜伽讲究身,心灵的结合,许多体式是不会令人出汗的。但是要免出汗太多,因为一出汗身体毛孔会张开,这时若一经冷风猛吹,冷气就会直透体内,导致人体的各组织及器官发生急剧的“冷缩”现象而导致各种不适。练瑜伽前切记不能空腹,练完可以喝一杯纯牛奶补充水分和能量。练完了还应该在瑜伽垫上静躺20分钟,以保证你的身体恢复到平静的状态。以上是对“练瑜伽为什么会流汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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一般情况下,宝宝喜欢流汗,一般是因为宝宝的新陈代谢比较旺盛,且汗腺比较发达,但腺体多热,元气不足,再加上宝宝的器官、大脑发育也并不完全,植物神经调节功能紊乱,因此宝宝经常出汗。
也可能是孩子缺钙引起的,可以检查一下孩子的微量元素,如果缺乏,要及时的补充钙。还可以给宝宝多喝水,补充宝宝体内的水分,适当的给宝宝增减衣物,保证宝宝充足的睡眠。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般微微的出汗比较好,因为这个时候体温往往是下降的,有流汗的情况说明体温恢复了正常范围,是一个比较好的现象。但感冒并不一定因为一次出汗就会好,如果感冒导致的全身炎症没有痊愈,那么很有可能反复的再出现发热,但只要出现出汗,则能够说明这一次发热可以得到控制。

张永明 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

上班出汗考虑是气虚导致的,气虚则阳虚,阳虚则不能敛阴,故而汗出,可以找正规医院中医辨证施治,当然首先要到内分泌科进行相关检查明确诊断排除器质病变。平时生活中注意自己的身体变化。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

小孩不流汗是不正常的。孩子体内严重缺水才会引起不出汗的。可以带孩子去医院进行检查。看看汗毛是否浓密,汗腺是否发达。要给孩子补充充足的水分以及富含维生素的蔬菜水果。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

这个43岁的,目前出现了多汗的症状,而且很可能是一种早孕的状态,那么早就怀孕的时候,孕妇的体内代谢率是明显增高的,处于一种高代谢状态,所以说比较容易出汗,可能怀孕以后,需要的营养比较多,营养补充不够,导致体质虚弱,就会出汗。但是还是要抽血检查一下,是要排除,有没有可能是甲状腺功能亢进症。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果没有其他疾病的话不是特别严重,可以先给宝宝测个体温如果体温高的话可能是感冒导致了出汗,体温不是很高的话要注意小孩晚上睡觉,比如烦躁,情绪容易激怒等,也可以观察下宝宝的生长发育比如身高,胖瘦与同龄孩子相比是否过于增大,如果有的话可能是缺钙引起的,可以去做一个微量元素血钙的检查再进行调整。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。