一般情况下，胳膊骨头痛可能是肱骨外上髁炎造成的，具体内容如下：
如果患者平时过度使用手腕、手指等部位，可能会出现慢性劳损的情况，从而诱发肱骨外上髁炎，使患者感觉肘关节外侧有比较明显的疼痛症状，患者可能会感觉胳膊骨头痛。并且，这种不适症状可能会在完成用力握拳、拧毛巾等动作时加重，还可能出现局部红肿的症状。患者应及时就诊，遵医嘱对症进行治疗，以免病情加重。
不太好说是不是骨折了，到县城的一家医院检查一下看看，拍个片子看一下比较好，这样就清楚了。暂时可以给于局部冷敷抬高患肢，限制活动，口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，应该是有助于病情恢复的，一定要注意限制活动及抬高患肢这是很重要的。
高草酸食物有菠菜，芹菜，核桃等。绿叶蔬菜里草酸含量较高。草酸能与钙结合形成草酸钙产生结石。因此平时要限制高草酸食物的摄入量，做到平衡膳食。另外通过合理烹饪和食物搭配，可以减少草酸钙的形成。因此即使摄入了大量高草酸食物，不一定会产生结石。
胳膊痛是和长期的不良姿势，或是劳累有很大的关系的，引起局部的疼痛活动受限等情况，如果是慢性的损伤，是不能治好的，疼痛明显可以吃点阵痛的药物改善症状，必要时可以考虑针灸，或是推拿等治疗手段的，平时不要受凉，注意休息。
如剧烈运动、发热、感染等原因引起的蛋白尿，这种蛋白尿呈一过性，一般不需要治疗，严重点的给予激素或者激素联合免疫抑制剂治疗。如果考虑肾炎引起的蛋白尿，对于急性肾炎的患者，因为急性肾炎的患者具有自愈性，一般能在8周内自行缓解。对于急进性的肾炎，需要激素联合免疫抑制剂冲击治疗或者强化血浆置换治疗。
绿豆具有非常高的药用价值，具有清热解暑的作用。而且能降低血液中胆固醇的含量，可以起到滋润皮肤的作用。注意不要空腹喝。这样容易造成身体的冰凉无力，同时也不要食用过多的绿豆，容易造成脾胃损伤。