小腹赘肉去除可以对局部进行溶脂针的注射，也可以通过人工抽脂的方式进行调理。溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用，通过人体代谢的方式排出体外，从而能够达到去除赘肉的作用。同时也可以通过人工抽吃的方式，一般会对局部进行微小切口，通过负压吸引的原理抽局部的脂肪，从而能够达到快速的去除肉的作用。在调理的阶段需要做好个人的护理工作，饮食要做到清淡为主，避免吃一些高脂肪和高热量的食物。
小腹赘肉可以通过涂抹燃脂膏的方法来进行改善，必要时可以通过抽脂手术来进行去除。适量的在腹部皮肤上涂抹一些燃脂膏，可以有效的促进腹部的脂肪进行燃烧，从而随着新陈代谢排出，达到去除赘肉的作用。抽脂手术则是在腹部皮肤上进行切口，然后采用真空负压原理，通过抽脂管道将多余脂肪抽出体外达到去除赘肉的作用。抽脂手术后腹部会出现肿胀和疼痛的情况，不用太过担心，随着身体恢复疼痛和肿胀会逐渐消失。
小腹赘肉通过运动的方式去除，并且也可以选择抽脂的方法治疗。运动治疗通常可以选择转呼啦圈或者是做仰卧起坐，能够促进局部的脂肪燃烧，从而起到一定的效果，需要坚持一段时间。抽脂治疗主要是通过负压引力的方式，将腹部多余的脂肪抽出，能够达到比较好的效果，但是在做完抽脂治疗以后，要穿塑身衣能够起到压迫的作用，可以避免肿胀加重。在恢复期间要注意保持合理的饮食，还要避免有剧烈的运动，以免影响到恢复。
经常吸着肚子好。
经常吸着肚子可以让腹部的肌肉变得更加结实，如果能够长时间地吸食，还可以增强腹部的肌肉，从而促进身体的健康。日常生活中要多吃些新鲜的蔬果，多食用五谷杂粮，注意饮食中的纤维含量，同时还要注意一日三餐的进食量。饮食中要小心咀嚼，避免过量进食，每次吃七到八分饱。
患者可通过音乐、书籍、电影电视等方式转移注意力，以清淡饮食为主，尽量避免饮酒、喝咖啡。
小腹赘肉可以通过激光溶脂的方式进行去除，也可以通过局部抽脂手术的方式来达到去除的效果。局部抽脂手术，也就是在患者的小腹部位进行一个小切口，将局部多余的脂肪通过负压的方式，并配合使用吸脂仪器进行抽吸出来，这样可以达到减掉小腹赘肉的效果。在进行吸脂手术后，患者还需要做好伤口部位的卫生护理工作。平时生活中还需要调整好饮食，减少高热量和高脂肪食物食用，以免影响到恢复效果。
一般来说，患者可以采用激光祛除脂肪的方法祛除小腹赘肉。激光去脂肪是新型的整形美容技术,是一种非手术的方法.激光去脂肪是运用特殊能量的激光将多余脂肪去除,经过精确的电脑定位,并且在数分钟的定位后,将脂肪溶化,并且去除体外。此种方法治疗时皮肤无损伤、不损伤皮肤，毛囊，不产生疤痕，时间短，见效快，疗程间隔缩短至7天，不影响社交，无副作用，没有痛感，痛感轻，无任何副作用及后遗症，治疗安全快速：冷光杀菌，无交叉感染，术后不需要特别护理。平时可以选择收腹健美操、慢跑、瑜伽等，在饮食上要注意不能吃高脂肪，高热量的食物。
