久坐会导致肚子大。
如果饭后立即坐下，且长期不动，食物消化吸收后并无太多耗损，很可能会转化成脂肪积存于腹部而使腹部增大。如果腹部变大而无明显腹部胀痛，大便次数不正常，很可能与肥胖有关，病人应增加有氧户外运动，切忌久坐不动。日常饮食注意少食含脂肪和胆固醇过高的食物，多吃清淡、易消化吸收的食物，如汤、粥类。
久坐一般不会导致脱肛，脱肛与素体虚弱，有长期慢性咳嗽、腹泻、便秘病史等因素有关。首先要积极治疗原发病，养成每天定时大便的良好习惯，合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣油炸之品，每天坚持做提肛运动。
久坐小腿浮肿首先应该进行下肢静脉超声检查，并进行凝血功能检查，明确有无深静脉血栓形成，同时观察静脉血流速，化验凝血功能，监测d2聚体有无明显升高。如果病人出现深静脉血栓形成和d2聚体升高，则需要给病人进行低分子量肝素抗凝。
一般来说，气血不足需要通过以下方式调理中药。
如果出现气血不足的情况，需要口服四君子汤、十全大补汤、四物汤加减等药物进行治疗，有助于缓解患者出现的不适症状。还可以遵医嘱口服益气养血口服液、十全大补丸、驴胶补血颗粒等药物进行治疗。
日常生活中，患者需要注意多休息，避免过度劳累饮食尽量以清淡为主，规律作息，不要长时间熬夜。
吃中药药物本身用于治疗疾病的，如果是虚弱导致的服用，一般不会导致出现有发热，现在出现发热咳嗽的症状，一般多见于上呼吸道感染，天气变化太大了，没有注意保暖，吃热气的都会导致出现中药应该没什么问题的，这个多喝点水，观察。
色斑不严重考虑是内分泌失调造成的.调节内分泌主要从饮食运动上入手必要时辅以药物治疗要养成良好的饮食习惯，吃新鲜果蔬高蛋白类的食物多喝水补充身体所需的水分同时多参加各种运动锻炼加强体质还要有科学的生活规律不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律。