一般情况下，女人气血虚吃补气养血的药效果好。具体情况分析如下：
女性比较容易气血虚，通常会出现月经周期缩短、月经量过多等现象。女性气血虚可以吃益气养血口服液、驴胶补血颗粒、十全大补丸等药物，能够有效补气养血，效果比较好。相对来说，中成药的治疗效果比较慢，如果病情比较严重，可以服用一些补气养血的汤药。
女性如果出现气滞血瘀的情况，可以服用活血化瘀、行气解郁的药。
服用红花逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散合血府逐瘀丸等中药，可以服用一些中药。女性在来例假之前有两肋胀痛、腹部刺痛的症状，可以口服加味逍遥丸和少腹逐瘀丸；还可以口服当归、川芎、白芍、香附、郁金、柴胡、乳香、没药等中药的中药。具体的药物配方还要结合患者的实际情况来决定。
女人气血不足一般可以吃补血养血的食物、清淡的食物等食物调理。
1.补血养血的食物：女性气血不足可能会导致贫血、抵抗力差，此时可以吃补血养血的食物进行调理，可以多吃菠菜、菠菜、龙眼等。
2.清淡的食物：女人气血不足也可以吃清淡的食物，多食用一些新鲜果蔬，比如牛奶、鸡蛋、淡水鱼等。病情比较严重的话可以到中医院坐诊，可以用四物汤等中药进行治疗。
一般情况下，女人气血亏的症状主要有以下几种:
1.眼袋很大，眼睛干涩，眼皮沉重，都表示气血不足。2.头发提前变白，脾气不好，容易发火。耳鸣耳聋，睡眠不足，腰膝酸软。
3.少气懒言、容易疲劳乏力、气短、说话声音低微、食欲不佳、食后容易腹胀，大便有时候会夹杂不消化食物等症状。
若出现以上症状，建议及时前往医院就诊，及早进行正规治疗，以免贻误病情。
一般来说，女人气血虚可以通过食物、药物等进行调养。
如果女人出现气虚的情况，可以在医生的指导下合理的吃山药、红枣、红豆、阿胶等食物进行调理，通常有助于缓解症状，另外在医生的指导下合理的吃菠菜、鸭血、猪血、荠菜等含有丰富铁质的食物，对患者的症状也有一定的改善作用。如果患者的情况比较严重，患者可以在医生的指导下合理的吃健脾丸、归脾丸、八珍汤等。