热敷对黑眼圈有一定效果，但是需要长期坚持才能有所改变。眼部长黑眼圈多是因为求美者平时经常熬夜或过度用眼，导致眼部血液循环受到影响引起的。对于比较严重的黑眼圈只通过简单的热敷，想要得到改善是比较困难的，可以到医美医院通过激光的方式来进行去除。通过激光的原理来对局部皮肤细胞进行一定的破坏，致使沉积在皮肤当中的黑色素排出体外。从而达到去除黑眼圈的效果，术后要注意休息，避免过度熬夜。
去黑眼圈可以通过激光的方法来进行改善，主要包括二氧化碳点阵激光和皮秒激光。二氧化碳点阵激光是通过主治疗作用于皮下的，能够使皮下的色素颗粒快速的分解和爆破，并且通过人体的代谢系统排出体外，从而达到去除黑眼圈的效果。皮秒激光这种皮肤的时间比较短，可以在短时间内使黑色素颗粒分解，治疗效果也是非常明显的。在治疗之后要养成良好的作息习惯，不可以长时间的熬夜，要保证充足睡眠时间。
黑眼圈是可以采用激光治疗的方式来消除的，激光治疗一般进行3次到5次的就能达到理想的效果。没有开刀的风险，非常安全。术后需要注意的是不要用眼过度，保持良好作息时间不要熬夜。平时要增加营养，日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，最好不要熬夜。建议求美者事先多咨询正规的医美机构，然后根据实际情况进行美容项目。平时要均衡饮食，不要多吃辛辣刺激性食物。
用盐水去除黑眼圈没有效果，调节作息可以缓解黑眼圈。黑眼圈形成后不要熬夜。可以把隔夜的茶叶涂在黑眼圈上，对去除黑眼圈非常有效。还可以每天喝一杯红枣水，帮助加快血液流动，减少淤血堆积，降低贫血引起黑眼圈的概率。可以多吃猪肝、菠菜、西红柿和等食物。求美者应到正规医美机构进行治疗。建议求美者平时注意生活作息，不要长时间上网或者看手机，可以敷用眼霜配合按摩促进黑眼圈淡化，不要过度用眼。
去黑眼圈可以选择激光疗法进行改善，同时还需要做好皮肤的护理工作。黑眼圈是由于睡眠不足以及眼部血流不畅导致的现象，需要及时到整形科对皮肤进行检查，激光疗法主要是利用光热的效应，加速皮下的血流循环，甚至还可以将黑色素颗粒震碎被巨噬细胞吞噬之后，随着人体新陈代谢排出体外，但是会导致皮肤出现伤口。患者还需要适当的擦拭生理盐水，有利于伤口的愈合，还可以减少对肌肤的刺激。
