血压低怎么样减肥才不影响

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第一次生理期来的
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驻站医生26
擅长:全科
营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥,应重点注意营养均衡。请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点,对你减肥会有所帮助。
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低血压的人饮酒后会导致血管扩张,导致血压降低,从而导致一些重要器官的缺血或供血不足,比如头晕、眩晕、黑朦、跌倒、出汗、心悸、苍白、乏力等症状,需要立即卧床休息,可以服用糖盐水补充血容量,需要及时就医。
低血压的人在日常生活中要多做一些锻炼,可以吃一些高盐高脂的食品。以清淡的膳食为主,多食用高纤维的蔬菜,可以帮助舒缓四肢的酸痛和疼痛。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

减肥成功后保持多久并没有具体的时间,一般需要长期保持。
如果消耗的热量大于摄入的热量,通常就可以达到减肥的目的。减肥一般需要长期坚持,即使减肥成功,通常也需要长期保持。如果不控制饮食,不坚持锻炼,可能会摄入过多的热量,体内多余的热量会以脂肪的形式存储起来,从而导致长胖,出现减肥反弹的情况。
减肥成功后可以多吃白菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果,还应该适当运动消耗热量。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥一般需要坚持半年到两年左右才可能不反弹。具体分析如下:
减肥是一个长期坚持的过程,患者可以通过拔罐、针灸、埋线、穴位贴敷等方式进行减肥,在减肥期间,还应该注意调整饮食,避免摄入过多的食物,不要摄入高脂肪的食物,同时加强运动,能够燃烧脂肪,一般需要坚持半年到两年左右才能让身体建立新的自体脂肪调节平衡,才可能不反弹。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般来说,长期血压偏低,患者会出现低血压的症状,比如头晕、乏力、嗜睡、胸闷、活动耐量下降、反应不佳等,甚至患者可能有进食差,或夏季出现体位性低血压、晕厥,可能会给患者造成一定的生活影响以及生命威胁。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,进而缓解不适症状。
此外,注意不要再吃降压的药物,任何的药物比如利尿剂,也有降压的作用,以免加重症状。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血压低对冠心病亦有一定的影响。
很多在未患冠心病前,自身的血压也许已很低了,而血压低时,冠脉压力更无法保证灌注,易患冠心病。且患冠心病后,不因冠心病而血压增高,相反会比较低,因此血压低就是冠心病的影响。冠心病和低血压可以同时存在,普通低血压患者并不觉得自己的身体出现异常,也不用任何药就可以治好,主要是经常运动、增强体质,平时多喝热水,多吃营养价值较高食品,应改善低血压,从而避免冠心病的发生。另外还有一种情况就是低血压患者的血管比较脆弱,如果长时间的高血压或者高血脂等问题的话,那么这种情况就会造成冠状动脉堵塞,导致心脏供血不足。低血压者,必须具备良好的饮食习惯与习惯,通常以早起晨练为佳,增强免疫力和夜间良好睡眠,自然没有别的病侵袭,还可以较好地改善低血压症状。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血压低会出现头晕,头痛,视物模糊,乏力等症状,有些为继发的低血压,可由脊髓空洞症,高度的主动脉狭窄,二尖瓣狭窄,肥厚性心肌病,慢性营养不良等引起,会引起头晕,头痛等低灌注的症状。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病