如果是皮肤毛发衰老引起的，会随着年纪的增加而逐渐增加，这是一种很常见的生理现象。少白头是因为遗传、精神、饮食、生活等因素造成的。日常生活中要注意饮食均衡，避免熬夜，多吃核桃、黑豆、黑芝麻等食物，还可以选择含有何首乌的洗发液洗头，要维持心情的稳定，避免精神紧张，可以口服精乌胶囊，也可以口服一些补肾的中药来调理。
常用的方法是补充激素，采用一些促排卵药帮助排卵，主要是药物激素配合使用，从目前取得的临床效果看，疗效十分明显。如果仍然不破还可以打破卵泡针，到正规医院治疗。
快速消除痘痘的方法：脸上有痘痘，可能与皮肤油腻、毛孔堵塞有关，也可能是内分泌失调、上火、情绪焦虑等引起的平时保持脸部清洁，不要积攒油垢，堵塞毛孔会加重症状。如出现脓包，只有当较大时才能去挤破，挤破后进行局部消毒处理，避免感染。饮食方面不要吃油腻、辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。
这个和体内的激素水平，代谢紊乱，雄性激素分泌旺盛，导致的痤疮是有直接关系的，另外也有可能是属于免疫力低下，产生的皮肤过敏现象，或者是，细菌病毒感染引起的毛囊炎，以及疱疹等改变，去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，病人要遵医嘱，不可自行进行药物治疗，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。
目前头皮屑过多，考虑和染发剂是有很大的关系的，考虑和这种染发的药水有一定的过敏的原因，要尽量清洗头发，尽量将染发水清洗掉，同时也可以局部应用一些治疗皮癣的药膏进行局部涂抹。配合用去屑的洗发水，同时也要经常进行清洗头发，才有利于恢复。
治疗失眠的办法有非药物的疗法和药物疗法，具体如下：
1.非药物疗法首先可以通过跑步、瑜伽和游泳帮助失眠，但必须在睡觉前3小时左右运动。请注意，睡前剧烈运动不仅不能治疗失眠，而且有助于大脑的兴奋，从而引起失眠。
2.睡觉前可以看比较不激烈的书，可以听轻音乐或著名钢琴曲，也有助于保持相对稳定的心境，快速进入睡眠。睡觉前还可以洗热水澡，喝一杯热牛奶，这些方法都有助于治疗失眠。
3.药物治疗失眠可以使用新的安眠药和属于稳定类的安眠药来诱导睡眠。具体的药物选择要去综合医院的神经内科诊所。医生可以根据每个人的失眠特点来选择。
