工作太劳累或者去做事累到了，就会导致全身酸痛，身体乏力，没精神。体内有湿热，湿困四肢，则会感觉四肢酸疼乏力，要排除感冒症状。其次要看看甲状腺功能。另外回忆一下有没有过度劳累或者运动损伤。都可以排除，那就是亚健康状态，需要适度锻炼身体，合理膳食，劳逸结合，保证睡眠。
如果有腰椎间盘突出症，由于髓核突出压迫硬膜囊刺激神经根，会导致腰部肌肉酸软无力，同时还会出现皮肤局部感觉减退、双下肢放射性疼痛等症状。但是腰部肌肉软组织受到外伤、外力打击，可以导致腰大肌损伤，出现腰部肌肉力量减弱，同样也会出现腰酸无力症状。
很多病症可能导致这种现象的发生。首先如果病人患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出压迫硬膜囊刺激神经根，会导致腰部肌肉酸软无力，同时还会出现皮肤局部感觉减退、双下肢放射性疼痛等症状。其次如果病人腰部肌肉软组织受到外伤、外力打击，可以导致腰大肌损伤，出现腰部肌肉力量减弱。
多见于肌肉过度劳损所引起的现象，还可能是由于患者过度疲乏、过度劳累、过度运动导致乳酸分泌增多引起的现象，可能是由于肾虚导致，患者在生活中应该多休息，可以适当的采取按摩、理疗、热敷等方法来缓解疼痛。
如果月经期间腰无力腰酸可能是附件炎或者是盆腔炎症状，也有的女性因为肾虚，体寒，在月经期间会有这样的不适症状。建议在月经期间热敷局部，可以缓解症状，要多注意休息。
引起女性出现腰酸背痛腿酸无力的原因还是比较多的。首先应考虑近期是否是睡过弹簧床垫，或者是近期是否有过高强度的运动，或者是白天长时间的久站，或者是长时间的久坐，或是腰部的姿势不正确等情况，都会引起上述病症发生。另外还不能排除由于腰椎间盘突出或者是骨质增生或是由于女性的一些盆腔炎附件炎等一些疾病，从而引起了上述病症的发生。