肺虚全称肺气虚，临床可能会出现长期的咳嗽、乏力、畏风自汗，或者会出现舌苔比较厚等症状，一般多见于慢性的呼吸道疾病患者，比如支气管炎或者哮喘。平时饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激的食物摄入，另外可以多吃点木耳清肺，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，积极治疗呼吸道原发疾病，适当运动，提高自身的抵抗力，防止慢性呼吸道疾病的频繁发生。
肾虚去医院可通过把脉、并结合望、闻、切、问等方法进行检查。具体情况分析如下：
肾阴虚的患者临床会有脉细数的表现，伴有腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、潮热盗汗、舌红少津等症状，肾阳虚的患者临床会有畏寒怕冷、手足不温、性欲减退、神气疲惫、小便清长以及下肢水肿的表现症状，脉象弱或者大而软，都是无根的，经不起重按。
肺虚的人吃以下几种食物比较好：
一，花生，花生性平味甘，花生补中益气，不仅如此花生还有补脾和补肺的作用，对气虚而兼有肺虚和脾虚者更宜，且以水煮花生食用为妥。
二，红枣，红枣有养胃健脾，增强食欲，意气壮神之功效，还可以润心肺止咳，补五脏，治虚损，红枣还有保护心脏，增强抵抗力等功效。
三，柿子，柿子有神仙果神之称，柿子能润肺止咳化痰软坚，特别是生食柿子能够助于改善肺虚久咳，咳嗽痰多，咳嗽痰中带血丝的症状。
四，猪肺，猪肺含有蛋白质脂肪碳水化合物，维生素及钙，磷，铁等营养物质，可用于治疗肺虚咳嗽，久咳咯血等症状，这些都是肺虚的人吃的食物对其改善有很好的疗效。
肺虚咳嗽的症状一般有自汗、咳黄痰、咽喉肿痛等。肺气虚咳嗽与肺阴虚咳嗽是两种疾病的区别。咳嗽、咳痰没有劲是肺气虚咳嗽的主要表现，痰清稀、舌淡红苔白等。肺阴虚的主要表现为咳嗽无痰、痰少、痰中带少量血丝，同时还会出现五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后低热、舌红少苔等。肺气虚可以服用人参、党参、西洋参、黄芪等中药，具有补肺气的功效。肺阴虚可以用一种或数种中药泡水喝，比如百合、沙参、麦冬、生地、知母等。
去医院检查肾虚，主要是找中医号脉进行辩证。平时注意休息，生活规律，不要熬夜，不要暴饮暴食。注意加强体育锻炼，增强身体的免疫力，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持心情舒畅。
