没有病史，全身乏力，睡眠增多，常见的原因就是过度疲劳，长时间睡眠不足，经常熬夜等处于亚健康的人群，需要改善不良生活方式，减轻压力，规律生活才能逐渐改善。如果有高血压，糖尿病，冠心病，高脂血症等，出现乏力，睡眠多。需要警惕脑血管病，因睡眠增多可能是脑缺氧的表现，要就诊神经内科检查。
很可能是由于长时间的睡眠不足，或者是由于重力劳动以后，肌肉功能没有完全恢复而导致的，一般多进行休息过段时间就会缓解的，不要有太大的心理压力，也可以通过针灸推拿按摩来进行缓解。
如果出现身体发热的，就需要细心的照顾，使体温恢复正常，家长需要注意以下首先是环境温度，需要使居室环境保持凉爽，打开窗户通风很重要。其次是穿着，应该少穿一点，但是不能过少，要根据环境变化增减衣服。然后是饮食，发烧会丢失很多的水分，需要不断的饮水，以补充丢失的水分。
人经过一整晚睡眠后，体力和脑力都得到恢复，应该会神清气爽，精力充沛，头脑清晰，醒后头痛可能的原因是夜间没睡好，总睡眠时间不足，或者睡眠质量差，同时需要警惕是否存在睡眠呼吸暂停综合征造成的夜间缺氧，频繁觉醒，甚至会导致高血压，尤其是清晨高血压，夜间血压呈反杓型变化，需要到睡眠科做多导睡眠图检查确诊。
全身乏力、嗜睡，最常见的原因是大脑缺氧和缺血导致的，血液中血脂和血黏稠度过高，通常以血脂中的高甘油三酯和高胆固醇水平、低密度脂蛋白水平过高为主，血流变中血黏度以高切值增高为主，会导致嗜睡、全身无力的症状。
问题分析：你好，体温37.6这是发热了。应该是感染导致的，不过时病毒还是细菌感染，需要查血常规才能判断，感染来自呼吸道还是消化道也不清楚。
指导建议：建议增加饮水量，查血常规看看，尽早药物干预治疗。体温正常后，症状多数会缓解改善的。
