要立刻平躺休息，进食，可以喝糖水，含糖饮料。严重的可以静脉输注葡萄糖注射液。一种情况，有可能是脑血管疾病引发的问题，美尼尔氏综合症，发作时可周围事物剧烈旋转感，头晕，恶心，呕吐，耳鸣，听力下降，不敢活动，活动后加剧。口服倍他司汀，片和盐酸地芬尼多片。
通过走路锻炼，因为行走的过程也是带动全身血液循环的过程，但是要注意行走的时候不要过快，要脚踏实地的一步一步的走，并且要保持跟呼吸一样的频率，第二种就是跑步训练，这个跟行走的功效是一样的，不过是针对一些身体比较好的中年人，但一定要慢跑，而且因为跑步的时候呼吸会变的快起来，所以跑步也要跟呼吸频率是一样的。
髌骨软化症，是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀，侵蚀，龟裂，破碎，脱落，最后与之相对的股骨髁也发生相同的病理变化，形成髌股关节的骨关节病，临床表现。髌骨边沿压疼，伸膝位挤压或推动髌骨可有摩擦感。
一般情况下，一动就头晕、恶心不排除耳源性眩晕的可能。
耳源性眩晕是中老年人比较常见的一种症状，但很多人不知道。人的耳朵里面有很多的感受器，比如前庭迷路上的半规管，在半规管里面有很多的毛发，这些都是感觉外界刺激的感受器；耳石器官也存在于耳中，结晶体存在于耳石上，感觉头部活动及空间位置变化，结晶体因某种原因从半规管上脱落时，半规管能感应出一些平时感觉不到的活动，从而产生头晕、恶心、呕吐等症状。
一般情况下，一动脖子就头晕、恶心可能是脑缺血造成的，具体内容如下：
一动脖子就会头晕、呕吐，首先是颈椎横突孔中的骨质增生造成的骨狭窄，会压迫椎动脉，造成椎动脉血流的下降，最后会造成大脑的血液循环不完全，在颈椎运动时会有眩晕、呕吐等表现。第二，颈椎间盘和钩椎关节的连续增殖都会刺激到椎动脉，从而导致脑供血不全，出现眩晕、恶心、限制颈部活动、眩晕、恶心等。
可能是美尼尔氏综合症。本病是一种以膜迷路积水为病因的内耳疾病，主要表现眩晕，耳鸣，有明显的发作期和间歇期，眩晕多无先兆而突然发作，常从睡梦中惊醒或于晨起时发作，活动时加重，高音调耳鸣，有时伴听力障碍。