调理肾虚的食疗方法是什么?

会员140451834 40岁 已回复
是这样的前一段时间和家人朋友一起出去玩,一回来就马上工作。加上加上压力大,这段时间就一直不舒服。总觉得腰膝酸软、浑身无力,就去看了一下中医说是肾虚。想知道调理肾虚的食疗方法。 想得到怎样的帮助:调理肾虚的食疗方法是什么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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擅长:全科
1.姜附炖羊肉:取生姜150克,熟附子25克,瘦羊肉250~500克。将生姜洗净去皮,将羊肉洗净切块,与附子同放锅内加油,再放人适量的糖,用慢火炖,待肉烂时加盐调味,吃肉饮汤,并尽量吃姜。附子为补肾壮阳名药,羊肉补中益气。此方对肾阳虚症有良效。2.北芪虫草炖乌鸡:取北黄芪50克,冬虫夏草15克,乌鸡1只。将乌鸡去毛及内脏,刮洗干净,切块,与北黄芪、冬虫夏草一同放入锅内加水炖,待鸡肉熟后,加调味品饮汤食肉。北黄芪可补气、养血、益肾、益精髓。此方补肾虚的功效颇佳。3.指导意见:调养方式:多吃甘凉滋润的食物,比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。
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相关问答

女性肾虚的症状通常有腰酸腰疼、经闭、心烦易怒、月经不调、经血量少失眠多梦、睡觉出汗等,调理方法是日常护理、药物治疗、饮食调理等。一旦出现上述症状,要时刻警醒自己,让自己保持平和的心态。另外,要学会把不好的情绪及时的转移。可以在医生的指导下服用大补阴丸、金贵肾气丸、六味地黄丸、桂附地黄丸等药物。平时多食用动物肝脏,多喝红枣泡茶。不要吃辛辣的东西,不要熬夜。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

肾虚失眠食疗的方法主要有以下几个方面:
第一、临睡前喝一杯加食醋的水;
第二、多吃水果如:苹果,梨,香蕉等;
第三、可以在把橘子皮放入卧室中可以使人镇定;
第四、将莲子,红枣,酸枣仁配以黑芝麻熬粥;第五、多吃富含矿物质丰富的食物;
第五、碳水化合物如:全麦面包,饼干,燕麦等;注意不要吃辛辣刺激的食物,不容易消化的食物。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

肾虚主要症状为腰膝酸软,心烦易怒,眩晕耳鸣,失眠多梦,盗汗,男子阳痿,性欲亢进,女子月经量少,甚至闭经,不孕等。而肾阳虚的主要症状为神疲乏力,畏寒怕冷,四肢冰凉,腰膝酸软,小便清长,尿少或尿频,夜尿多,耳鸣,记忆力减退,腰痛,关节痛,身体浮肿,脸色黯淡无光。

张聪 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

孩子才2岁不知道是如何诊断有肾虚症状的。不过中医将肾虚也分为阴虚和阳虚现象。小孩子大多有阴虚火旺症状,也就是容易出现肾阴虚症状。常表现为夜间盗汗明显,五心烦热等症状。调理的话可服用滋肾阴的药物或者食物调理可以起到作用。比如黑米,黑豆,桃仁,虾仁,黑木耳等可以食用的。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肾虚是一种常见的现象,可以采用以下方法进行治疗:
肾虚指的是肾脏精气阴阳不足,可以分为肾阳虚和肾阴虚两种。
腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗、男子遗精早泄、女子经少闭经、大便秘结等都是肾阴虚的表现。而肾阳虚得主要表现则一般为面色苍白、腰膝酸冷、精神不振、畏寒怕风、宫寒不孕、遗尿浮肿、腹泻等。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
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女性脾虚的食疗方法有:早晨喝薏米粥,主要成分有薏米、山药、芡实、莲子肉,宜经常食用。每一顿饭不宜吃得过饱,晚饭尽量少吃,多吃补气的食物,如山药、土豆、红薯、香菇、糯米、蜂蜜等。茯苓膏有治疗脾虚的作用。饮食上少吃生冷油腻肥厚辛辣的刺激性食物,多吃容易消化的食物,一日三餐有规律,经常锻炼提高体质。

张聪 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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