这个年龄是会出现身体机能减退，导致身体乏力以及头晕等症状。可能脾肾两虚同时出现。如果乏力比较明显以及有头晕的情况，要以脾虚为主，一般肾虚、虚胖，容易有腰膝酸软，脸色暗淡，下肢浮肿等，平时避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
体质调整需要比较长的时间，具体多久因人而异先坚持吃个把月，这个是需要减肥首先还是饮食运动情绪等方面的调节，患者不能这里吃药那里狂吃不健康食物，光靠吃中成药估计效果有限，还是需要自己的毅力与坚持，另外可以配合针灸一起进行，目前还好一定坚持可以去针灸试试。
问题分析：根据你的症状描述，像您这种情况可能存在肾虚亏损的症状，一般与个人近期的劳动强度，学习工作压力，生活环境有关。
意见建议：建议你可以适当增加山药羊肉等补肾食物的摄入，切记过度劳累，每天保证8到10小时的睡眠时间。也可以同时服用六味地黄丸来改善症状。
指导意见：你好，根据你的描述，这种情况有可能存在脾胃虚寒的可能性，那么这种情况我建议你可以考虑服用补脾益肠丸进行调理治疗。饮食方面需要清淡，不吃辛辣刺激性的食物，多喝水，少吃多餐方便的话也可以考虑到医院看一下中医，开一些中药进行调理治疗，最后方便的话给我的回答作出评价，谢谢
问题分析：你好，依据患者的病情描述，怕冷、虚胖、夜尿多提示可能是肾阳虚，而服用金贵肾气丸后出现口舌发麻可能是药物的副作用。
意见建议：建议患者停止服用金贵肾气丸，并多饮水，多排尿。至于肾阳虚可以服用右归丸、济生肾气丸等，平时增加体育锻炼，禁止吸烟和饮酒。
