肝气郁结失眠可以通过以下方法控制：
1.药物调节，肝郁症可以用药物调节。如果药物调节没有用，最好去医院治疗。
2.休息调理必须有良好的休息规律。因为良好的睡眠可以让身体的所有机制休息。
3.调节感情，培养良好的感情很重要。肝气郁结的部分经常出现一些负面情绪，所以调整自己的心态很重要。
4.饮食调节，肝气郁结的患者多吃牛肝气、降低肝火、激活脾脏的食物。南瓜、橙子、扁豆、高粱、薏米等。金针菇、油菜、丝瓜、山楂等肝脏食物减少；艾草、萝卜、柚子、西红柿等牛肝解郁的食物。
气郁体质者饮食应以疏肝理气、保养肝血、健脾养心为原则，常吃健脾益胃、理气解郁、疏肝养血的食物。脾运化失健可导致气血不畅而导致气郁，因此气郁体质的人平时宜多吃具有调理脾胃功能的食物，如荞麦高梁、蘑菇、柑橘、白萝卜、洋葱、丝瓜等。
气郁体质的人并不可以吃这个药。它主要用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。主要成分均为中药，且逍遥丸的说明书上表示服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。而气郁体质的女性易患抑郁症、失眠，更年期综合征，经前期紧张综合征等疾病。
气郁体质主要表现为精神抑郁，闷闷不乐，儿童可能会表现出自闭的倾向，甚至出现精神异常等表现。可以用针灸的方法治疗，针灸肝经上的穴位，如太冲、大敦、中封、曲泉等穴位来进行治疗，以10次为一个疗程，一般2-3个疗程以后可以取得效果。
气郁体质的人并不可以吃这个药。它主要用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。主要成分均为中药，且逍遥丸的说明书上表示服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。而气郁体质的女性易患抑郁症、失眠，更年期综合征，经前期紧张综合征等疾病。
一般来说，宝宝湿热型腹泻可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
湿热泄泻是中医泄泻的一种证型，由湿热邪气壅滞脾胃功能受损引起，可表现为腹痛、大便稀薄、气味秽臭等症状。如果宝宝是湿热型腹泻，可以穴位贴敷推拿，而且饮食以米粥，汤面为主，多喝水，不吃肉鸡蛋及水果，必要时家长可以遵医嘱给孩子使用葛根芩连汤加减、秋泻灵等药物进行治疗。家长日常要合理喂养宝宝，可以让宝宝适当晒太阳，提高免疫力。
