肿瘤在化疗期间的饮食总原则有以下几点:一,平衡膳食,保证足量的蛋白质和抗氧化营养素的摄入;二,少量多餐,干稀分开,多喝水,手边常备健康零食;三,保证全面的食品卫生和安全,要做到经常洗手,餐厨用具的清洁,生熟分开,避免交叉感染,要彻底加热食物,尤其是肉类和蛋类,常温放置的食物不要超过1小时;四,避免空腹接受治疗。
人体的机体免疫力是人体的卫士,如果机体的免疫力下降,可能会出现多种的病毒感染,比如病毒性感冒,流行性感冒,普通的感冒,免疫力低下比较严重的,还会导致一些心脑血管疾病等。
容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时,免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关,所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态,而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力,但是要注意适度,不要让运动时间过长。
免疫力下降的原因有机体自身免疫性的疾病,比如有恶性贫血、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎,这些都会破坏机体的自身免疫,导致免疫力下降。再就是有的吃饭不是很好,导致机体的能量减低,此时免疫力也会下降。
女人免疫力下降经常吃一些红枣,龙眼肉,枸杞,山药,薏米,红豆,糯米粥,女人免疫力下降,加强营养,多运动,休息好保持心情舒畅,养成良好的生活习惯,饮食习惯,卫生习惯,不吃辛辣刺激食物,不吃油腻。
缺锌是可以导致人的免疫力低下的,缺锌的情况下还可以有其它症状,如,经常感冒发热,特别是呼吸道反复感染,如支气管炎,肺炎,扁桃体炎,睡觉盗汗,出虚汗,生长发育也很迟缓,出现伤口后,伤口愈合的也很漫长,记忆力不好,食欲不振。