求美者用维生素E淡斑既可以用来吃也可以涂抹，患者可根据自身情况选择合适的使用方式。
人体出现斑点大部分是因为激素水平失调、遗传等因素引起的色素沉着，可以通过口服和涂抹维生素E，补充皮肤水分，维持细胞膜的稳定，达到祛斑的目的。
患者也可到美容院采取光子嫩肤来祛斑，通过强脉冲光照射皮肤表面，分解皮肤深层的色斑，刺激皮下胶原蛋白增生，从而使肌肤恢复弹性，得到祛斑的效果。
中药需要泡一个小时为好，泡一个小时药效都出来了，熬制的话效果是非常好的。喝中药的时候一定要吃点糖，因为中药太苦了，而且喝中药的时候不要吃绿豆，吃绿豆的话，有可能会影响药效的。
中药需要泡一个小时为好，泡一个小时药效都出来了，熬制的话效果是非常好的。喝中药的时候一定要吃点糖，因为中药太苦了，而且喝中药的时候不要吃绿豆，吃绿豆的话，有可能会影响药效的。
中药需要盖盖熬。在熬中药的时候，最好是盖盖子的，而且不能留缝隙，如果不盖盖子，温度上不来，就会随着锅盖往外流失，所以，熬中药是一定要盖盖子的。除此之外，熬中药的器皿选择也非常有讲究，最好选用砂锅，因为砂锅的透气性比较好，而且热量比较均匀，对熬制中药有一定的帮助，如果采用铝锅或者铁锅，有效成分可能会得到稀释，并且铁锅当中的铁元素也会渗透到中药中，或多或少对中药有一定的影响。熬中药一定要盖盖子，并且一定推荐使用砂锅，如果条件不够，也可以采用不锈钢锅熬制，用电磁炉也可以，但是需要盖盖子。
中药隔夜还能熬喝。
如果把中药放在一个合适的地方，或者放在一个合适的地方，然后再加热一下，就可以饮用了。因为中药是用树皮和根茎制成的，在存放一晚上的时候，是不会腐烂的，可以让人直接饮用。在服用这种中药的时候要先将其加热，然后再服用，但是有些药是有发散的，要等一晚上才会下，这种药一晚上就会起到很大的作用，因此要尽量选择刚煮的中药。如果放在高温环境下，如果有一些中药会发生腐烂或者有臭味，就不要吃隔夜的中药。
一般来说，中药不泡直接熬不可以。具体分析如下：
熬中药是有一定讲究的，煎煮中草药汤剂如果不用清水泡直接煎煮是不可以的，药效挥发不出来。泡药时一定要用清水泡，有益于成分的溢出。
在日常生活中，要注意保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。