例假的中药一般一天吃两次就可以。对胃肠道没有什么刺激，一般可以早饭前晚饭后服用。然后生活中要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
由于遗传基因的影响，每个娃娃的食量是不同的，应根据个体情况来判断喂奶量。娃娃少食多餐，避免因多食造成胃肠负担过大，以致尚未发育完全的脾胃会产生积食的表现，继而使脾胃功能受损，影响其生长发育及营养的吸收。
尿量是指24小时内排出体外的尿液总量。尿量的多少主要取决于肾小球的滤过率、肾小球的重吸收和稀释与浓缩功能。由于人的个体差异和饮食习惯不同，正常人一天的尿液排出量差异较大，一般一昼夜尿液排出量应该在0.8～2.0L之间。当人们饮水过多时，尿量排出也多，饮水少且出汗多时尿量也会减少。此外，尿量变化还与周围环境、食物种类、年龄、精神因素、活动量等有关所以不好说尿几次。
婴儿出生后需要的奶量逐渐增加，一般正常足月出生的婴儿，每天需要的奶量为每公斤体重100-150毫升。三个月的宝宝应该按需哺乳，每天8次以上，每次喂奶的量是不固定的，特别是母乳喂养的宝宝更难估算喂奶量。
中药一天喝两次，可以在早饭前后和晚饭前后进行食用。中药和饭之间要间隔半个小时以上，可以避免饮食干扰药性。中药可以喝一次，也可以一天喝两次，甚至有的中药可以小口频服。
