痰是一种人体水液代谢障碍的病理性疾病，主要是由于体内的水液代谢紊乱。脾是后天之根，主运化水液，是水的克星，脾失了运化，水湿就会在体内滋生，从而导致脾虚，脾的运化功能不全，导致湿气重，痰多。
治疗上是以健脾祛湿为主。首先，在饮食方面要注意忌食肥甘厚腻，避免对脾胃造成损害，同时要多做锻炼，可以服用参灵白术丸、人参健脾丸、归脾丸等中成药进行治疗。
指导意见：要注意甲状腺功能低下症，贫血，风湿类疾患引起可能，需要注意体质虚弱等引起，排除器质性疾患才考虑中医湿气等引起的可能，建议进一步检查确诊治疗
问题分析：中医认为湿为阴邪，其性粘滞、重浊、趋下；易与阻遏气机、影响脾胃运化。 湿症常见德症状有：头痛晕重、或见两眼、腿脚浮肿；胸中郁闷、脘腹胀满、食欲不振、消化不良、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。这些都属于所谓的“湿气重”。
意见建议：中药可以用二陈汤或者参苓白术散加减，薏米、芡实、山药煮粥喝，或者用绞股蓝泡茶喝
指导意见：你舌苔白，痰多湿气重，试试拔火罐、刮痧之类的方法，这些都不疼的。多运动，因为一个人运动的话一般坚持不下来，所以最好是去健身房，每天运动1个多小时。多吃素菜，少吃荤腥。
病情分析：根据你的资料分析，多考虑可能是由于长期的饮食生活等因素而导致的，往往可以引起一系列临床表现，比如食欲不振等症状。
意见建议：针对你目前的情况，建议要及时通过中药加以调理，比如茯苓，木通，猪苓，当归，熟地等，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食生冷油腻食物，避免过度劳累。
指导意见：您的情况还是需要用药慢慢调养的，常用四君汤、六君汤、补中益气汤等。建议您平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品， 如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。
