引起手脚酸软且无力心慌的原因很多，如过度疲劳、营养不良、情绪低落、睡眠不足这些因素都会引起手脚无力，而且首先考虑低血糖的可能，再就是贫血、甲状腺功能亢进也有类似的症状。
手脚酸软无力原因，生理性原因。像营养不良，过度劳累，情绪低落，这些都属于生理性原因，引起的四肢无力多是暂时性的，不需要通过药物来进行治疗。只要补充营养，注意休息，这种现象就会逐渐消失。病理性原因。患有肝脏疾病、糖尿病、慢性肾炎、白血病时，四肢无力是这些疾病常见的并发症之一。
月经期前后手脚酸软无力属于正常的生理反应，不用过于担心。经期雌激素孕激素分泌异常，抵抗力下降，容易疲劳，适当休息，不要熬夜以及剧烈运动，注意保暖，禁食辛辣刺激生冷食物，可以适当喝些红糖水。
营养不良，过度劳累，情绪低落，这些都属于生理性原因，这类原因引起的四肢无力多是暂时性的，不需要通过药物来进行治疗。只要补充营养，注意休息，这种现象就会逐渐消失。
牙齿酸软无力是龋齿，也就是俗称的蛀牙，牙洞形成以后洞低累及到牙本质深处，就会造成，对冷热酸甜刺激产生敏感的情况，楔状缺损，由于不良的刷牙习惯造成的牙颈部的牙本质敏感。第三也是最常见的，随着年龄的增长，牙齿的咬合面出现的生理性磨损，牙釉质完全磨透以后，造成的牙本质暴露，影响吃东西，咀嚼无力，牙齿酸软。
由于髓核突出压迫硬膜囊刺激神经根，会导致腰部肌肉酸软无力，同时还会出现皮肤局部感觉减退、双下肢放射性疼痛等症状，其次如果腰部肌肉软组织受到外伤、外力打击，可以导致腰大肌损伤，出现腰部肌肉力量减弱，同样也会出现腰酸无力症状。