宫寒血虚平时主要是补血温经散寒对症调理。食疗可以多吃一些大枣，山药，龙眼肉核桃，牛羊肉等食品调理，中成药物可以选择一些温经散寒补血的药物对症治疗，有时间调理中药治疗。
通常情况下，气血虚的患者可以适量吃人参、海参等食物，具体情况分析如下：
1.人参：人参味甘性温，具有补脾益肺、生津止渴、安神增智等功效。肺手术后吃人参，可以缓解后气血不足引起的心神不宁、失眠健忘等病症。
2.海参：海参味咸性温，具有补肾益精、养血润燥等功效，可以用来改善精血亏损、虚弱劳怯、阳痿等病症，因此气血虚的患者可以适量吃海参。
如果月经过多，身体会遭受气血两虚之苦。气血不足的症状通常表现为身体虚弱、经常头晕、无精神、嗜睡、面色苍白、手足冰冷等。只有在饮食中多吃些食物来补充气血，才会得到改善。例如，多吃红枣、龙眼、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼和虾都有治疗效果。
一般情况下，气血虚可能是饮食不良、身体疾病等原因引起的，具体内容如下：
1.饮食不良：脾脏是人体的血液和生命的源泉，饮食的东西通过脾的运化、转化，将水分转化成血液，所以如果不注意饮食，可能会造成血液循环不畅，从而导致血液循环不足，出现气血虚的情况。
2.身体疾病：如果患者存在某些身体疾病，比如月经不调、外伤大出血等问题，可能会造成气血虚的情况。
产后气血虚的症状是什么
产妇在产后可能会出血较多，会导致气血亏虚，出现气短无力、声低懒语、面黄肌瘦、口舌薄、失眠多梦、月经量少、爪甲不荣等。如果产妇出现了气血虚，可以在医生的指导下服用补气养血的药物，例如：驴胶补血颗粒、益气养血口服液、人参归脾丸、十全大补丹等，产妇在平时可以多食用有补益的食品，可以帮助人体内的血液循环。
