红枣枸杞桂圆长期泡水饮用，易上火。红枣桂圆是具有补血的作用，枸杞是能够强肾，适当的用他们来泡水喝，对身体还是有一定好处，如果您的体质是寒凉阳虚的话，可以常喝，但是如果您是阴虚火旺的体质，那就应该少喝为好。因为桂圆是安神补气血的，红枣是补血养脾胃的，枸杞是温热去寒气的，三样东西放在一起就是一个大补气血的食疗配方，阴虚火旺的朋友常用会上火的。建议先明白自己的体质是否适合喝红枣枸杞桂圆，如果不适合，不要饮用。平时是需要注意多喝水，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
枸杞的效果非常不错，能降低血糖，血脂和补中益气，使得肾阴虚、肝阳上亢的高血压病人的血压下降，同时也能改善贫血症状，提高免疫力。
红枣有补虚益气、养血安神的功效，健脾和胃的作用等，均属脾胃虚弱，气血不足保健品。如果长期使用红枣会影响人体新陈代谢，容易出现便秘、腹泻、食欲不振等症状，严重时会引起头晕乏力、头痛眩晕。所以高血压患者可以饮枸杞红枣茶，在降低血压方面起到辅助治疗作用。
怀孕期间可以适量吃枸杞、红枣，但是不要大量进食。红枣是营养价值较高的食物，红枣中的铁质含量非常高，同时也含有很多的维生素C，可预防和缓解妊娠期缺铁性贫血，对补充宝宝生长发育，所需要的营养素非常有益。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
来姨妈能喝枸杞红枣，枸杞具有一定的暖宫、补气血、帮助排出淤血的作用。但是不建议多喝，多喝容易造成经量增加和经期延长。如果患者本身的经量比较少，可以放心喝；如果患者本身的经量比较大，建议少喝一点或者不喝。建议患者在经期不要熬夜，保持规律饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，适当运动，增强体质，多吃一些补气血的食物，如红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等。
割完双眼皮通常能喝红枣枸杞汤，对术后恢复是没有影响的。红枣枸杞汤能起到补肾补血的作用，而且不属于刺激性的食物，不会影响到双眼皮术后的恢复，因此在割完双眼皮时可以喝红枣枸杞汤的。在做完双眼皮手术后，局部会出现肿胀以及疼痛的现象，短期内不要吃辛辣刺激性的食物，否则会影响伤口的恢复，而且还可能会使伤口部位出现感染的现象。恢复期间做好局部的护理工作，保持眼部周围清洁干燥，不要用手揉眼睛，多吃新鲜的水果和蔬菜。
