后背冷痛一般由于外伤、劳损、老年性驼背、风湿、类风湿关节炎、风寒引起的。平时要多注意休息，不要熬夜，避免过度劳累。饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激食物。选用控制链球菌感染的药物、非甾类抗炎药、解热消炎止痛药，平时注意背部保暖。
可以吃些黑芝麻，具有抗氧化，美颜的作用，黑芝麻中含有丰富的维生素E，是天然的抗氧化剂，可以起到延缓衰老、美容养颜的作用，而且可以增强肝肾的功能作用。黑芝麻中所含有的蛋黄素、胆碱等物质，可以分解体内的脂肪，对减肥大有裨益。
一般情况下，由于气血不足、肩周炎、颈椎病、长期劳损、感冒等原因，会造成肩背冷痛。这和每个人的身体素质和血脉有关，如果出现了肩背冷痛的情况，患者平时要多吃东西，多锻炼身体，多做好颈部和肩膀的保护，避免长期坐在办公桌前工作。合理的推拿和按摩可以帮助改善血液流通，缓解疼痛，避免吃辛辣和油腻的东西，如果情况比较严重，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，有较好的治疗效果。
问题分析：您好，结合你有头晕、头疼、鼻塞症状，考虑为急性上呼吸道感染。
指导建议：建议多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，可口服感冒药物治疗，如无明显好转和出现有发热，建议及时到医院就诊，完善相关检查。
考虑是肾阳虚肾气不足等因素导致的，可以吃一些温补肾阳的药物来调理一下的，在治疗期间需要节制一下同房，饮食上也需要吃些温补肾阳的食物的，如胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是感冒上呼吸道感染引起的
指导建议：注意保暖，不要着凉，多喝点热水，建议吃点感冒止咳化痰的药物进行治疗。建议治疗感冒胶囊，配合止咳宝用药治疗，必要的时候去医院化验血常规，拍胸片检查。
