手脚冰凉冷汗可能是脾肾阳虚引起的，很可能与神经内分泌功能紊乱有关。可以去看下中医调理一下。饮食上可以多吃点银耳、虾、牛奶、龙眼、萝卜等，对恢复也是有帮助的。
问题分析：您好，如果是经常这样的话，考虑可能是体质相对比较还有寒，贫血等有关系。
指导建议：平时可以喝点红糖水，老姜水。可以吃一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血等补血之类的食物，适当锻炼身体增强体质，饮食要全面多样化，不要偏食和挑食。
由于怀孕期间没有保养好，然后导致的产后虚弱所引起的。问题不大，不需要过度担心，建议前往正规医院在专业医生的辨证诊断后进行针对性治疗，可以服用一些中草药进行调理，保持营养均衡，注意饮食清淡，适当运动。
问题分析：你好，这种情况可以喝点补气补血的中药试试，一般有可能是体质因素导致的末梢血液循环不畅，有的存在肾阳虚的可能性。
指导建议：可以用当归，黄芪，党参泡水喝，能补气活血，改善微循环。缓解改善肢体冰冷等症状。
经常发现手脚冰凉出汗可能是由于肾阳不足所导致，可以通过饮食来进行调理，多吃一些温性的食物进补，比如羊肉、鸽肉等，可以起到温中补阳的作用，从而起到缓解手脚冰凉的作用。也可以适当的吃一些辣椒、胡椒、生姜等辛辣的食物，促进血液循环。
中医认为手脚冰凉与肾虚息息相关，由于人体内的阳气不足，就会导致机能衰弱，基础代谢率较低，容易出现手脚冰凉、畏寒怕冷以及嘴唇颜色发淡和大便稀溏的情况，当出现肾虚导致的手脚冰凉时，可以服用补肾益精的药物来进行调理，如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物种子药科学配比组成，能从源头上补肾填精，对肾虚所引起手脚冰凉的现象有着较好的治疗。
女孩的手足冰冷通常是由于肾虚引起的，可以适当吃一些热的食物，比如羊肉。羊肉有很好的温阳作用，尤其是秋冬时节，天气渐冷时，可以用羊肉做汤，适当加入一些胡椒粉，效果很好。还可以食用一些药食同源的食物，如红枣、枸杞等。还可以通过服用具有补肾功效的药物来进行改善。
中医认为手脚冰凉多是肾虚所致，同时还伴有：精神状态欠佳、腰膝酸软、皮肤暗淡、脱发等症状，当出现手脚冰凉时，可以服用药物，如八子补肾胶囊，是创新中药，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马等补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，既能补肾又能有效的改善手脚冰凉的现象。