年轻的人和肾虚的主要临床表现是肾阴虚和肾阳虚两种，肾阴虚的主要症状是眩晕耳鸣、潮水盗汗、五心热情、骨蒸发热、在阳电位早泄等临床表现中可见。肾阳虚的主要症状是腰部疼痛、寒肢寒、下肢浮肿、尿清长、夜尿频、早漏、阳气不醒、性欲减退等临床症状。
青少年肾虚在治疗之前，首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚，可以吃一些滋阴补肾的中成药物，如果是肾阳虚，可以吃一些温补肾阳的中成药，平时可以多吃一些黑色的食物，可以起到补肾的作用，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。
一般情况下，肾虚型高血压，在老年人中比较普遍。肾脏是水火之家，是人的精气神聚集之地，随着年纪的增加，会有肾气不足的症状。六味地黄丸等补肾益气的中成药是肾阴虚证；如果是肾阳不足的人，经常会怕冷、乏力，甚至还会伴有肺水肿等阳气亏虚的情况，可以口服金匮肾气丸来治疗，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
如果通过食补来调理，那么可以多吃中药类的食物补品，饮食上忌服辛辣的食物，也可以口服药物来治疗的。肾虚滑精就会导致乏力、精神萎废、腰膝酸痛、耳鸣耳聋等症状的发生的。
一般情况下，气虚肾虚患者可以通过日常管理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
气虚肾虚主要表现为易疲倦、怕寒怕冷、四肢无力、动则气喘、尿频等症状，平时要注意保暖，每天晚上用艾叶水泡脚，每天晚上用艾叶水泡脚20分钟，具有补肾益气的作用，可以口服中药金匮肾气丸、黄芪精口服液、桂附地黄丸等。可以吃一些温性食物，比如韭菜、大枣、桂圆、羊肉汤等。
问题分析：您好，白头发的原因并不是单一的因素，它是多方面因素，一方面考虑可能是跟肾虚有关，另一方面还跟家庭遗传有一部分关系，通过调理的话可以适当改善，但有可能无法完全去除。
指导建议：平时要注意休息，不要劳累熬夜，放松心情，减少压力，平时可以多吃一些黑色素较多的食物，例如黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等，对头发都是有一定的好处，饮食要全面多样化，不要偏食和挑食。也可以使用首乌洗发露，如果要吃中药首乌的话，需要在中医科医生的指导下服用，自己不要盲目的吃首乌。
