红豆薏米水可以天天喝,红豆薏米水可以消肿祛湿,红豆热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气,薏米有美白、清热排毒的功效。红豆薏仁水有祛湿功效,脾胃虚寒者不能长期喝。
女性在月经来潮期间是不可以喝红豆薏米水的。
体质寒凉女性来月经时可能会出现痛经、大便稀薄的症状,这类女性月经期间不适合喝红豆薏米水,因为饮用红豆薏米水可能会导致腹泻、痛经等症状。如果在这期间喝红豆薏米水的话,有可能会使宫子宫受到寒凉侵袭,产生宫寒的症状,从而在月经期间出现痛经现象。但如果女性平常湿气较大,可以在经后喝红豆薏米水进行祛湿治疗。
红豆薏米水可以隔夜喝。但是应该将没有喝完地放在冰箱里。平时尽量少食用隔夜的食物,因为有可能会引起腹痛腹泻。如果是高血脂患者,不要把红豆薏米粥当药吃,它只是一种保健食品。
小孩子是可以适当的喝红豆薏米水的。
红豆薏米水具有良好的益气养血功效,能够增强身体素质,提高机体免疫力,对于小孩子的生长发育是有促进作用的。红豆薏米水还具有一定的健脾益胃功效,能够改善脾胃功能,促进胃肠道的消化功能。但是,家长要注意煮红豆薏米水的时间宜久一些,以免熬煮时间短而增加小孩子的胃肠道负担。
一般情况下,来月经不可以喝红豆薏米水。
红豆薏米水有利肠胃、消水肿、健脾益胃的功效,红豆还可以补心,但薏米性寒,经期不建议喝,以免造成痛经、月经量增多或淋漓不断的情况。建议多吃蔬菜及温性水果,如荔枝、龙眼等,多吃花生、核桃、鸡蛋、牛奶、豆制品等,可以加强营养、增强体质。
此外,经期需注意个人卫生,不要吃生冷、寒凉的食物,不要接触冷水。
少量饮用可以到达祛湿的功效,但长期喝对身体没有好处,而且也没有明确的减肥功效,可以少喝一些红豆薏米水,但不要过量,否则容易腹泻。减肥需要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食。