缓解颈椎病眩晕症的方法如下：
1、做户外运动：软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的，缺乏活动会造成软骨营养不良，进而导致退化。
2、采取用磁疗治疗方法，可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用。
3、适当的止痛药物治疗，比如氨酚曲马多等，头晕明显可以吃些三七片。
如果病情严重建议患者及时前往医院进行检查和治疗。
可以服用一些改善血液循环的药物，针对良性阵发性位置性眩晕，可以采取手法或者机器复位的方法，使眩晕很快的消失，需要进行其他方面的监测，看眩晕的发展情况，严重的眩晕甚至可以采取手术处理。
可以通过改善供血和神经营养治疗眩晕症。治疗眩晕症首先需明确眩晕属于真性眩晕还是假性眩晕，真性眩晕指病人有头昏，伴有视物旋转和自身的摇摆旋转感，如果没有视物旋转症状，则称为假性眩晕。其次是眩晕症的病因诊断，眩晕症可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两种。常见的周围性眩晕的病因有良性位置性眩晕，前庭神经元炎等。
眩晕症一般是没有什么特效治疗方法，如果觉得难受，可以去做针灸调理，如果得了眩晕症，平时就要多休息，睡眠一定要充足，不能劳累过度，否则就会加重症状，治疗的时候也需要保持空气通畅新鲜。
经常性引起头晕可能是眩晕引起的，引起眩晕症的原因很多，比如有耳部神经损伤或者有脑部疾病或者脑部病变引起的，有药物中毒或者如脑内有肿瘤，血压或者血糖，贫血的问题都可能导致人体出现头晕的症状的。经常出现有眩晕的症状，应该去医院检查清楚是什么原因引起的，才能够对症治疗用药的。
有眩晕症宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜等。饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则，要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量，这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作。