一般情况下，患者可以通症状、把脉等方式来判断自己是不是肾虚。具体分析如下：
1.症状：患者如果出现腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、性欲冷淡、男性遗精阳痿、女性月经不调等症状，可能是存在肾虚的问题。
2.把脉：如果经过医生把脉，显示脉沉细无力，可能提示有肾虚得问题。
患者应该及时去医院检查，根据检查结果，对症治疗。
症状通常可以看到乏力、倦怠，还有人比较怕冷、畏寒，还有腰膝酸软、夜尿多、便溏，如果严重还会有浮肿表现，就是肾阳虚。肾阴虚通常表现出来的症状是热，病人可能比较消瘦，而且容易烦躁、失眠、口干、眩晕、耳鸣，还有大便比较干燥。
肾虚阳痿的症状为四肢发冷，面色恍白，神疲乏力，畏寒，甚至还有水肿，口淡不渴，脉沉迟细弱。也就是说表现为“寒”的症状。应按时服用药物。服用药物期间，不要吸烟饮酒，应适当的运动，合理饮食，注意休息。
通常情况下，早泄是肾虚的表现。
肾虚是中医的病理表征，是指肾脏精气阴阳不足，导致身体亏损病症。肾虚患者一般会有健忘、腰膝酸软、性功能降低等症状，还会出现早泄的情况，因此早泄通常是肾虚的表现。可按照医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、大补阴丸等药物进行治疗。患者还多食用羊肉、韭菜、山药等食物，适当的进行运动，以促进身体的恢复。
肾虚表现在精力不济、容易头晕头昏、健忘。如果患者有明显的蛋白尿，水肿，检查血液或者尿液中肌酐含量明显增高，达到肾衰竭的水平，患者肾脏穿刺活检提示肾衰竭，一般可以明确是尿毒症。
从中医学来讨论，肾虚与耳鸣有较大的关联。若肾气充盈，则全身血液流动强劲，听觉也会灵敏。反之，则血流不畅，听觉有所下降，还可能出现耳鸣、听力减退的症状。
肾虚耳鸣的患者通常还会伴有其他症状，例如记忆力下降、注意力不集中、情绪不佳、尿频、尿急，以及阳痿、遗精、滑精、早泄等性功能下降的表现。治疗以滋阴补肾为主，可选用同仁堂锁阳固精丸治疗。该药物组方中含有熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等滋补肾阴的成分，长期用药调理有助于缓解耳鸣，并改善肾虚，对增强性功能有一定的作用。
耳鸣的患者在饮食上可以多吃含锌的食物，如鱼、鸡肝、鸡蛋、海产品等，对提高听力有好处。
