女孩子肾虚，可以分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚会引起形体消瘦，口燥咽干、小便短黄、大便干结、舌红少津、五心烦热、苔少或无苔。肾阳虚会引起怕冷，四肢不温、口淡、不渴、自汗、小便清长或尿少浮肿。
女孩子肾虚有以下症状，具体分析如下：
女性肾虚的症状主要有腰疼、膝酸、月经不调、性欲减退、四肢冰冷、失眠、食欲不振、心烦易怒、骨头和关节疼痛、耐力差、疲倦、乏力、视力下降、夜间容易出汗、五心烦热等症状。在日常生活中，要多做运动，加强身体素质，多吃补肾的食品。枸杞、红枣、龙眼、黑芝麻等都有很好的效果。可以服用金匮肾气丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸等中成药。
一般情况下，肾虚一般分为肾阴虚，肾阳虚、肾气虚等，肾虚的症状如下
肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
女孩子肾虚可首先在饮食上注意，不要过多的进食高蛋白、高钠饮食。尽量不用或少用对肾脏毒性强的药物，尽量避免或减少与肾毒性强的各种毒物接触。月经期、要注意个人卫生，预防尿路感染。养成规律性定期排尿习惯，切忌强忍小便等。在日常生活当中一定要适当运动，增强体质。
肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种，肾阳虚会有神疲乏力、精神不振、活力低下、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、夜尿增多、听力下降或耳鸣、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗等症。肾阴虚证，男性一般会有五心烦热、头目眩晕，口干咽燥，遗精早泄等症，夜间会加重。要根据症状选择对症药物治疗。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食尽量清淡一些，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅。
