女性气血虚的症状有精神差、乏力、胸闷气短等。
气血虚是指气虚和血虚并存，主要表现为精神差、乏力、胸闷气短等，但也可能会出现说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等症状，建议按医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，同时，可以多吃红枣、桂圆、枸杞子等补气益血的食物，有助于缓解相关的症状。
气虚血虚是会影响睡眠的，并且会引起失眠。
特别是脾气弱、心灵脆弱的时候，会引起失眠。由于心主血脉，血液有宁心安神的作用，一个人精力不足很容易导致失眠。对于气血阳虚引起的失眠，可以服用补血安神的药物，如归脾丸、十全大补丸、驴胶补血颗粒等。另外，桂圆、枣、菠菜、猪皮、羊皮等营养丰富的食物平时也可以多吃，饮食上要适量。
男人气血不足，补益的方法有，个人以为食物进补的话，人参和黄芪炖鸡肉可以气血双补而且见效快，注意用量，特别是黄芪和人参，一定要控制30g以下，不然会引起身体不耐受出现鼻子出血。
男人气血不足，补益的方法有，个人以为食物进补的话，人参和黄芪炖鸡肉可以气血双补而且见效快，注意用量，特别是黄芪和人参，一定要控制30g以下，不然会引起身体不耐受出现鼻子出血。
每个人表现都不是很一样；一般症状是：乏力、浑身没劲、容易感冒、例假不规律、经血量比较少、怕冷、手脚冰凉、头晕、血压低……血虚会引起腰酸，还会出现面色淡白或萎黄，唇甲淡白，神疲乏力，少气懒言，自汗，心悸失眠，两目干涩，或肢体肌肉麻木、闰动、蠕动，女性月经量少，舌体瘦薄，或者舌面有裂纹，苔少，脉虚细而无力。更加严重的会出现贫血。所以气血对于人体非常重要。平时饮食上多加注意。
一般来说，气血虚可能会出现心慌气短，浑身乏力，爱出汗，不爱干活等症状。患者饮食上可以适当吃一些高蛋白有营养的食物，比如鸡蛋，大枣，桂圆，鸡汤，排骨汤等，还要适当的进行户外运动，保持心情舒畅。如果症状比较严重，患者还可以在医生的指导下口服复方阿胶浆，当归补血冲剂等药物进行调理，通常有助于促进症状恢复。