心慌心悸的时候做一下心电图的检查，只有病发时才能看出心脏有没有缺血等病变，再作治疗比较对症，头晕耳鸣，查一下血压，有时血压的不稳也会引起头晕耳鸣。还有就是肾虚也会导致心悸头晕耳鸣。
要保持稳定的情绪，快乐的精神状态，注意保暖，避免冷刺激，突然或过度的冷刺激会造成血管收缩，不利于恢复，注意营养，多喝水，不要吃刺激性食物，中医辨证治疗。注意休息，腰身不太舒服，肾虚病人可以散步、慢跑等多种形式锻炼，坚持、坚持。
肾虚溃疡多见于肾阴虚，可以服用补肾类药物治疗一下。患有肾阴虚型引起溃疡的应注意卫生，多吃营养消化的食物。平时注意饮食搭配，均衡营养。多吃蔬菜，水果。不要吃辛辣生冷的东西。在药物治疗时应节制房事，不要过度劳累，合理饮食，按时休息。
头晕耳鸣，腰膝酸软，盗汗乏力等，加上有过度手淫的病史，所以现在导致肾精不足，肾阴亏虚，可以服用一些，平时可以吃一些山药、枸杞，平时不要频繁的性冲动，注意休息，一、注意力不集中，学习、工作效率低。耳鸣肾虚常常会听到间歇性或持续性的高频或低频声音，导致不能够集中注意力工作或学习。二、精神紧张，易怒，焦虑不安。肾虚会导致内分泌系统异常，机体功能紊乱。三、脱发。肾虚耳鸣由于精神紧张、焦虑。生活作息不易做到规律，常常出现失眠现象，这些都容易导致脱发。四、食欲不振，视力下降。五、严重的话男性会出现性功能下降，性兴趣降低；女性会出现卵巢功能早衰闭经、月经不调，性欲减退。
多数是患有肾阳虚引起，夜尿频多，伴有耳鸣，腰膝酸软的症状，对症口服药物进行调理治疗，吃一些温热性的食物，多吃一些干果类的食物，应节制房事，避免熬夜，宜合理饮食，注意休息。
