肾虚通常可以通过吃牛羊肉温肾补肾、核桃、枸杞、山药和补肾食品来治疗。在平时,患者还需要均衡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白食物,适当锻炼,增强体质,提高免疫力,同时治疗肾虚。如果患者有其他症状,咨询中医进行脉诊、舌苔、辨证论治和中医治疗。
性生活质量差,多考虑是肾虚的原因导致的,豆浆营养丰富,还可以补钙,肾虚的病人是可以喝豆浆的,对身体有一定的好处,日常注意休息,多喝温开水,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸生冷食物,养成良好的生活习惯。少量多餐,定时定量。积极参加体育锻炼,提高机体免疫力。
艾灸治疗主要是选择一些足少阴肾经的穴位。如果说想要用艾灸来治疗肾虚的情况下,肾虚的情况下分为阴虚和阳虚。配合一些任脉,或者说是督脉的穴位。当然也可以配合口服一些药调理一下。
肾虚是可以进行拔罐的,拔罐的时候可以选择肾腧穴配合委中穴等调理看一下,不过单纯的拔罐缓解疲劳还是不错的,但是想要治疗肾虚治疗的效果不是很大的,或者可以吃一些滋补肾精的食物,选择黑芝麻黑豆等调理身体多观察一段时间,不可以进行熬夜,也不要是身体着凉。
肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生,面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用,避免引起临床症状加重。