坐久了腿无力考虑长时间保持一个姿势或者不正确的坐姿，压迫神经血管，导致下肢气血运行不足引起的，建议避免长时间的保持一个姿势，改正坐姿，坐久了可以站起来进行适当活动，平时可以对腿部进行毛巾热敷，促进周围的血液循环。
这个有可能是肾虚，或者是腰椎间盘突出压迫神经引起的，下肢无力，疼痛，麻木或的感觉。可以到医院具体检查一下，到中医门诊，然后通过把脉观察是否是肾虚引起的，如果是肾虚引起的话，可以通过中药来调理，平时适当运动，增强体质，慢慢会改善的，然后如果没有肾虚的话，建议做一个腰椎核磁共振检查，判断是否有腰椎间盘突出，然后根据检查的结果做相应的治疗，平时注意忌久坐久站及，长时间活动，多练小燕飞锻炼腰背肌肉。
患有肌无力症者，医学上并没有明确的定论说，到底可以活多久，这主要是根据患者自身的病况和严重程度而定的。如果能很好的控制病情，可以活很长时间，如果病情发展恶化，发生肌无力危象，可能会危及到生命。
老人出现腿脚无力，考虑是血气虚，在中医科比较常见。发病的原因与患者的体质、营养状况和身体的衰老有关，老年人血气不足表现为腰膝酸软、头晕、胸闷气喘和腿脚无力等不适，可以进行检查，排除一下身体的心脑血管疾病和低血钾的情况，饮食上增加营养，适度的锻炼有助于身体的恢复。
肌无力主要是指部分或全身骨骼肌无力，易疲劳，劳动后症状加重，经休息后可缓解，一般病情比较严重，病程长，且难治。可以通过服用药物来控制病发率，延长病情的恶化程度。治好比较困难。
是气血虚弱常见病情表现，容易进一步形成中气下陷的形成，目前的病情表现及时补充气血对应治疗帮助症状的改善，治疗需要坚持进行巩固目前的病情情况，帮助脉搏好转。
