早晨起床时常感到腰酸僵硬

会员140871820 56岁 已回复
一年多来,经常是早晨起床时,腰部就会僵硬酸痛,弯不下腰。起床后要用双手捏压腰部两侧,慢慢地将单腿轮换地放在窗台上做做压腿,慢慢地将双手合掌上举,再慢慢地弯腰和下蹲。就这样,做上几个回合腰酸僵硬的症状才会缓解。想得到的帮助:请问医生,我这身体可能是出了什么情况?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生21
擅长:全科
病情分析:考虑为腰肌劳损,长期过度腰部运动及劳累,久坐、久站或弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌处于高张力状态,可导致腰肌劳损。指导意见:建议:治疗包括避免过度劳累,矫正不良体位,局部理疗,口服药物,如果有明显痛点可以局部封闭治疗等。祝您健康!
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相关问答

早晨起床腰部僵硬疼痛可能是强直性脊柱炎、病毒感染等原因造成的。
早晨醒来如果腰部僵硬疼痛,需要考虑是不是有强直性脊柱炎。强直性脊柱炎是一种很难治愈的自身免疫性疾病,还可能与病毒和基因有关。该病会导致局部疼痛、僵硬,还可能导致腰椎和骶髂关节出现炎性病变。建议患者及时前往医院诊治,在医生的指导下进行治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

早晨起床腰部僵硬疼痛可能是以下原因:
1.腰椎病变,主要表现为坐姿不正、腰椎损伤、腰椎压缩骨折、腰椎间盘突出等,主要是由于局部神经受到挤压而导致的腰椎僵直、疼痛,CT可以确诊为腰椎间盘椎管。
2.风湿性免疫病,主要见于SLE、强直性脊柱炎等,主要表现为骶尾部,腰间关节融合,伴有持续性的僵硬性疼痛。
3.急性腰肌劳损,主要表现为剧烈的活动,工作后会有腰酸背疼、早上起床时会感觉到腰疼。

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早晨起床腰部僵硬疼痛的原因如下:
第一,夜间睡眠长时间处于仰卧状态,会使腰部的肌肉持续被压迫,从而引起肌肉的紧张和僵直,并伴随着疼痛和活动受限。
第二,夜间睡眠时周围的气温较低,如果腰部没有注意保暖,可能会导致局部着凉,肌肉中的血管收缩,会出现组织新陈代谢的紊乱,进而引发肌肉疼痛的情况,还会出现腰部的僵直和活动受限等症状。

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首先要排除有没有强直性脊柱炎。这种疾病会产生一些炎症性致病因子沉积在腰部以及骶髂关节部位,引起局部的疼痛、僵硬。如果睡的床比较软或者夜间受凉,也会引起早晨起床的时候出现腰部的僵硬疼痛。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

多数是由于重体力劳动,或者慢性劳累性损伤。它可以引起腰大肌,劳累性的血管渗出,刺激神经肌肉出现的疼痛主要表现,休息痛。有可能是因为长期保持同一个动作时间过长,缺乏户外运动,或者是过度的弯腰,久坐等引起的局部肌肉劳损等。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果患者一觉醒来就觉得腰疼,那就是患者睡觉的床太软了。如果床铺太软,腰部的软组织就会出现过多的下垂,在凹陷处积聚,容易造成局部充血水肿,炎症性液体渗出会造成局部疼痛,如果血液回流不顺畅,就会产生酸性物质,从而导致腰酸疼。
另外,如果患者的睡觉姿势不当,导致腰部组织出现劳损的情况,也可能会有腰部酸痛的问题,可以通过按摩、热敷等方式来改善情况。

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