头晕头重脚轻走路不稳，平时要注意控制血压，少吃高盐、高脂肪食物。血压偏低要注意多休息，多参加体育锻炼，增强体质，避免血压过低引起的各种不适症状。
首先，小脑梗死、小脑出血等都是小脑病变引起的，症状表现为头晕头重，小脑梗死、小脑出血属于急性脑血管疾病，多见于中老年人，如果不及时治疗，很有可能会危及生命。建议尽快去医院就诊，通过头颅CT或者核磁共振检查明确病因，然后针对性的治疗。其次，如果年轻人出现这种症状，需要考虑前庭周围性眩晕。这种疾病主要表现为头晕、视物旋转、耳鸣、听力改变、恶心呕吐、心慌出汗等。与情绪波动、身体劳累等因素有关，平时要注意多休息，注意保暖，必要时服用养血清脑颗粒等药物。如果突然感觉到头重脚轻，甚至走路都不稳，一定要立刻坐下休息，不能继续行走，不能做体力劳动，不能做高空作业，以免出现意外。如果症状长时间不能改善，建议尽快住院检查。
宝宝走路不稳多数是因为四肢肌张力低下，核心肌群不稳定所造成，要给予增加肌力，提升核心肌群的专业训练。不要过多走路，以免引起足内翻或足外翻，要给予提升肌力，如爬行、跪立位、单膝跪立等专业训练。
这种情况考虑颈椎病引起走路不稳情况，常因为颈椎病压迫刺激脊髓神经有关，可以注意休息避免长期久坐低头工作上网玩手机劳累，避免剧烈活动劳累，可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊核磁共振检查，局部按摩针灸理疗等物理治疗，应用颈舒颗粒，甲钴胺等药物治疗，如果颈椎病严重压迫，进一步手术治疗。
孩子走路不稳是因为踮脚尖还是因为掌握不好平衡。每个孩子生长发育先后顺序略有差异，大运动和细运动发育也不尽相同。一岁至15个月左右的孩子，应该可以学会慢慢走路，但因为走路还不是很熟练，有可能会出现不稳的情况。
可能是由于，缺乏营养导致的，多给孩子吃些有营养的食物，可以给孩子喝葡萄糖酸钙，来补充钙剂。平时要多给孩子做运动，从而促进孩子骨骼的生长发育。适当给孩子补钙，给孩子多按摩一下，营养方面加强。
这类病人需要进行药物干预，加强防护，外出时一定要有陪伴。上厕所、下床、下楼梯等活动，需要特别注意，防止突发摔倒导致骨折等并发症。帕金森叠加病人可以出现痴呆、认知功能障碍，甚至是幻觉，这类病人出现走路不稳，也不是平衡引起，而是因为对视觉不能认知或者道路不熟悉感导致。
