最近老头晕可能是高血压、贫血等因素导致的。
近来总是头晕，可为高血压，很可能是血压升高后引起头部脑压升高所致，由此而产生眩晕，或简单贫血引起脑供血不足，脑供血不足后一但受剧烈运动或情绪波动后，均可因头部缺血引起眩晕症状。所以，在日常生活中一定要注意饮食上的调养。平时注意饮食习惯及睡眠习惯。需要及时前往医院查明病因。
一般情况下，血压不高老头晕可能是以下几种原因：
1.颈椎病，由于姿势的改变，导致的眩晕常伴随着姿势的改变，出现眩晕的现象，多发生于颈椎间孔狭窄的病人，也有少部分人会出现头昏、眩晕的症状，同时还会出现单上臂或双上臂的酸痛、麻木等症状。
2.临床上，有些人长期工作压力大、熬夜、生活无规律、睡眠质量差可能导致血压不高老头晕，可以改善或消除眩晕。
一般来说，孩子老头晕主要是以下情况。具体分析如下：
孩子老头晕，需要警惕偏头痛的可能性。常伴有疲劳、哈欠、食欲不振等症状。此外，如果是经常头晕发作，则要警惕癫痫的可能性，建议患者首先要到医院检查明确诊断，如在医生的指导下通过腰椎穿刺术取脑脊液检查，然后进行对症治疗。
日常生活中，应当注意多休息，保持生活环境安静、整洁，经常通风换气。
脑梗死又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80%。所以，头晕是经常伴有的症状，主要还是考虑使用一些活血的，改善脑代谢的药物进行治疗的。
中年男子头晕的主要原因有：
1、生活节奏快，长时间伏案工作，长时间的使用电脑和手机，长期低头会导致颈部肌肉紧张、疲劳，从而导致枕项部肌肉发炎、水肿，炎症水肿后，压力会增加，从而影响到控制眩晕的前庭神经，从而导致头晕。
2、长期低头劳损导致颈椎的增生退变，压迫颈部的椎动脉，导致供血减少，从而导致头晕。
可以吃些西瓜，西瓜有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效，还能预防醉酒，这是因为能减少酒精进入血液的数量，还可以促进酒精更快地排泄体外。很多人喝酒都会出现头晕、头痛的现象可以吃些葡萄，葡萄能有效的缓解酒，因为葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。