通常情况下，女人可以从症状分辨肾阳虚还是肾阴虚。具体分析如下：
肾阳虚的女人，临床会有月经不调、经期错后、心经不畅，心经腹痛、行经期手脚冰凉、畏寒怕冷、腰膝酸软、四肢倦怠乏力等表现症状。肾阴虚临床会有月经量少、有闭经或崩漏的现象，同时还会伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦，口干舌燥、咽干颧红、潮热盗汗、小便黄赤、大便干结等表现症状，所以可以从症状分辨肾阳虚还是肾阴虚。
一般情况下，女人肾阳虚可通过日常护理进行调理，具体内容如下：
女人肾阳虚通常会表现为手脚冰凉、腰膝酸软、浮肿、小便清长、夜尿增多、性功能减退等。与性生活频繁、吃生冷食物、劳累等都是有关系的。需要注意休息、避免劳累、保暖、避免着凉。如果肾阳虚的情况比较严重，要结合医生的诊断，同时要参考医生的建议，可以口服金匮肾气丸来进行调理。
女人肾阳虚可以吃乌鸡白凤丸。具体情况分析如下：
乌鸡白凤丸具有滋补肝肾，改善气血不足的好处，主要用于补气养肝、滋养肾阴，所以女性肾阳虚可以吃乌鸡白凤丸进行对症治疗，能够有效的改善肾阳虚导致的腰膝酸软、畏寒怕冷、手足不温、小便清长、大便糖稀等症状。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
一般情况下，肾阳虚舌苔的症状是舌质比较淡，舌体胖大，或者伴有齿痕等，具体内容如下：
肾阳虚的舌苔通常是指舌苔薄而多汁，舌薄，舌大，有牙印。中医认为，阳气具有促进和温暖的功效，因此，阳虚则是水的新陈代谢受阻，从而导致舌部出现湿热症状。阳虚则阴寒，则舌苔呈淡薄之感。治疗时可以在医生指导下选择桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物进行改善。
通常情况下，脾肾阳虚，就是由于脾脏和肾脏阳气虚衰造成的，具体症状如下：
脾肾阳虚的临床主要表现为面色恍白，腰膝或者畏寒肢冷，喜温喜按，久泻久痢，甚至完固不化，肢体浮肿。女子也可以伴有宫寒不孕，，色淡，月经不调，痛经等症状。
患者可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品和要限制高糖和油腻饮食。
一般情况下，女人肾阳虚的症状有以下几种：
女人肾阳虚的症状很多，一般有腰酸腿软伴经期错后、畏寒肢冷、经期腹痛、性欲减退、舌淡苔白、大便泄泻等。选用具有温补肾阳的药物进行治疗，如金匮肾气丸。
日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，多喝温水，避免长期熬夜，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。