排除湿毒需要平时养成良好生活习惯，如头发湿了不要睡觉，不要穿湿衣裤，不要住潮湿环境等。可以洗桑拿泡温泉，多参加体育锻炼，出汗也可以排出体内湿气。体内湿毒是日积月累形成的。想排出需要慢慢来。不是一次就能排出干净的。
角化性湿疹可以外用药膏进行涂抹，这种药物对于治疗角化性湿疹有不错的效果，而且可以有效缓解因为湿疹出现的一系列不适症状，同时还需要注意改变市场不良的生活习惯，避免食用辛辣刺激以及容易引起过敏的食物。
湿疹的治疗方法有以下几种：
1.中药口服：病程时间较长，反复发作者，辨证给予中药汤剂口服，从内在调整体质入手，效果较好。
2.外用药物：常用的有药膏和药水，可以外用硼酸氧化锌冰片软膏，伴有渗出者，康复新液适量外用进行治疗。
3.西药口服：若皮疹多形性发作，变现为红斑、丘疹、丘疱疹、渗出、糜烂、皲裂、肥厚等，可以应用依巴斯汀口服或维生素C、钙针进行治疗。
治疗湿毒首先要考虑患者的居住环境和饮食习惯，尽量保证居住在干燥，空气流通比较通畅的环境中，戒烟戒酒，保证每天足够的睡眠时间和心情的舒畅，来减少体内的湿热。
排湿毒的方法是采取中医中药同时配合食疗。要排出湿毒采用的方法必须辨别湿毒在上，在下在内在外的部位及寒热虚实的差异。要注意饮食结构的调整，少吃大荤油腻的食物，少吃动物内脏。适当饮水，增加锻炼强度，以有氧运动为主，如慢跑、快走、游泳、舞蹈等。养成良好的生活习惯很有必要。
患有湿气重的可口服中药进行调理治疗。在用药物治疗的同时建议应清淡饮食，多吃营养易消化的食物，避免进食辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物，多吃蔬菜水果富含维生素的食物，宜清淡饮食，注意休息。
