儿童体内维生素c可以通过食物或者药物的方法来补充。人体的生长每天都需要大量的维生素，其中维生素c的需求量是最大的。每天的食物中的维生素c会因烹制方法不当造成一定的损失，所以尽量多食用生鲜的蔬菜，水果，能保证维生素c的充足。另外，机体因疾病会出现缺少维生素c时需要口服维生素c做额外的补充。如果是坏血病就需要大量的补充，如果是营养性疾病要适当的长时间的补充。
维生素C具有抗氧化和清除自由基的作用，单用维生素C是不能很好的祛痘的。可以维护正常细胞的各种生理功能，具有调节色素代谢的作用。通常建议口服维生素C，或使用含有维生素C的面膜，祛除痘痘消退后遗留的痘痕、痘印，可以有比较好的效果，痘痘是年轻人常见的皮肤病，通常发生在皮脂腺丰富的区域，例如面部、胸背等。而痘痘的发生是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，饮食等很多因素有关，维生素C可以对抗这种饮食不节、生活不规律引起的体内自由基，但是 没有机制能作用于痘痘发生最主要的毛囊的角化问题。祛除痘印建议去正规医美机机构，根据求美者的个人体质选择合适的治疗方法。
维c一般可以使用压缩面膜加少量的矿泉水，再加VC敷脸美白，并且也可以通过注射美白针的方法治疗。维C能够起到美白的功效，如果想美白，通常可以使用压缩面膜，然后将矿泉水倒入小碗中，加入VC敷脸。如果是感觉效果不明显，可以通过注射美白针的方法治疗，注射美白针通常能够将皮内的黑色素和黄色素溶解掉，而且里面含有美白类的药物，通常能够达到很好的美白效果。在日常生活中一定要做好防晒工作，避免长时间风吹日晒，而且要多吃一些水果和蔬菜。
ⅴc是可以起到辅助美白作用，能快速改善皮肤颜色。ⅴC是体内不可缺少的营养成分，在服用药物之后可以起到抑制黑色素形成的作用，能快速淡化皮肤颜色使皮肤变得美白。在使用ⅴc之前还需要到医院皮肤科检查，可以根据皮肤情况在医生指导下，通过口服或者是外涂来进行治疗，都能快速改善皮肤颜色，皮肤变得水嫩和白皙。在用药期间还需要做好皮肤保护，最好不要接触紫外线，以免导致皮下黑色素堆积。
ⅴc通常是可以美白，但是有些人在使用过后效果并不是特别的明显。皮肤黑通常是由于长时间的紫外线照射或者是遗传的因素所导致的，一般可以使用ⅴc来达到美白的效果。如果在使用VC之后没有很好的效果，可以到正规的美容机构，通过注射美白针的方式来观察，通过注射美白针，在一定程度上能够达到很好的美白效果，同时也可以增加皮肤的弹性，让皮肤变得更加水嫩光滑。平时要养成良好的生活习惯，注意多休息，尽量减少长时间的熬夜。
维c通常可以外用或者内服美白，但见效的时间比较慢。面部皮肤黑有可能是遗传因素所致，还有可能是不注意面部护理造成的，比如经常风吹日晒。一般可以外用或者内服维c调理，但需要长期坚持才能达到美白的效果。如果面部皮肤黑比较严重，可以注射美白针改善，可以直接注射在皮肤上，能够减少黑色素形成，从而使皮肤变得白皙，可以起到美白皮肤的功效。日常还应做好防晒工作，外出可以佩戴口罩或者涂防晒霜，减少紫外线照射。
