可以采用加强营养来进行调理，也可以口服保护胃粘膜的药物来控制胃酸的分泌，平时也要注意清淡饮食，多吃容易消化的食物。也有可能是脾胃虚弱导致的，可以适当的增加锻炼来提高抵抗力。
可能是腰部的疾病比如腰椎间盘突出，或者是腰椎管狭窄对神经根有压迫；另外就是电解质紊乱比如低钾、低钠血症，也可能出现双脚发软、乏力；还有就是过于劳累，久站久坐没有休息好。
在下肢突然无力，有必要考虑脊髓疾病、神经压迫、多发性肌炎、肌营养不良等引起的变化。查看是否有胸闷、心悸、心动过速、甲状腺机能亢进等不适感冒和发热。仍然有必要及时去医院做肌电图或肌肉酶的进一步检查。根据检查结果，选择合适的药物治疗和控制病情稳定。
这种情况首先考虑是由于贫血或者是低血糖的原因导致的，建议患者一定要及时的补充维生素，以及吃一些补血的食物，同时还有一种情况是由于神经衰弱的症状影响的，建议患者服用一些安神补脑液、谷维生素来调理身体，并且还要去医院做一下检查明确是否有器质性的病变等情况，同时适当的放松心情，做一些户外的活动等，注意劳逸结合。
身体出现无力、发软而且伴有比较强烈的睡意。贫血会出现类似的状况，这是由于血液中氧气的含量达不到身体的需求量，以及红细胞处于异常状态，导致身体处于一种虚弱的情况，会引发乏力、头晕等现象。还有就是大脑处于过度劳累的状态，精神上的萎靡不振，也会造成这种现象的出现。
最常见的原因就是感冒受凉后出现四肢无力，脚发软，头晕同时伴有感冒的症状。这时候休息后多喝水，用一些感冒药是可以缓解的，如果说是夏日长时间呆在空调房间也常常出现四肢无力头晕等，主要是空气不流通，引起脑部缺血缺氧。中暑也会出现。