脸上不停的长痘

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脸上总长痘 
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转帖]对抗青春痘的十大秘诀
秘诀一、正确的洗脸

  许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实,脸上的油脂是不停的在分 泌,根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确,既可去除多余的油脂,又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头,出油了就可以洗了,一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗,也就是说,以冷水冲过让皮肤湿润后,将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓,形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下,就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸,肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时,洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上,前胸后背都可能冒出来,这时一天能洗两次澡,配合肥皂使用一定会改善,但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。

  秘诀二、不要挤压青春痘

  把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,感觉上青春痘好像会消得比较快,但是此举却会造成一连串伤害,包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝,及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周,让颗粒球干燥、密实,在清洁时自然掉出,就不必担心何时挤最好,也不会留下疤痕。

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  秘诀三、不要蒸脸

  年轻女孩容易脸红,也就是说容易因为紧张、闷热,烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌,更容易形成青春痘。

  秘诀四、适当的便用保养品及化妆品

  通常眼眶周边是干燥的,所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂,只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方,就应该连化妆水都不要擦,尽量保持干爽。平日只?T些口红,上些眼影,就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养,并非每一处都相同,而是看需要性。

  秘诀五、不要晒太阳

  青春痘长得太严重时,就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后,紫外光会加深色素斑的痕迹,结果整张脸看起来不是红的就是黑的,到处色泽不一致。随着年龄增加,黑斑的机率也大大提高,更是不能不防晒,防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液??衾胨?赡芨?字?で啻憾弧?br>  
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  秘诀六、睡眠要充足

  睡得不好油脂会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠绝对要够。

  秘诀七、心情要放松

  紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加,所以心情不愉快尤如落井下石般,青春痘会长得更多。

  秘诀八、饮食要均衡

  既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘,那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮肤光亮、洁净、健康,就需要各种不同的营养素来帮忙,缺一不可,也不需特意偏重某样。但是,吃了会让脸发热、发红的饮食,如辣椒、热汤等仍需避免。

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  秘诀九、便用药物帮忙

  因应病患需要,目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多,大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效,通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时,初期会变得更严重,甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮,如维他命A酸的外用药膏,但只要持续使用下去,就会接受而调适,青春痘的症状也因而改善,有些外用药效果很好,但可能会过敏,所以如果使用后会红、痒,就应先停止用药,并拿着药去请教医师。


  秘诀十、请教医师

  如果以上的建议你确实都做了,却依然无法改善,或者你对本文有不甚了解之处,或者你不敢随便买药来擦,或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议,那么你就应该去看皮肤科医师了。



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相关问答

脸上不停长痘通常是因为皮肤油脂腺分泌量太大,导致毛囊口出现了各种各样的阻塞。日常生活中要保持脸部的清洁和油脂的分泌,平时要避免吃油炸辛辣刺激性的食品,避免刺激皮肤油脂腺体的生长,平时要多注意多休息,要保证充足的睡眠,不能过度疲劳和熬夜,要让自己的心态放松,不要因为精神紧张或者精神压力而导致的内分泌紊乱,如果脸上不停长痘比较严重,需要到医院皮肤科检查。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,脸上不停长痘痘可能是以下原因导致的:
1.毛囊炎:脸上不干净,出汗过多,容易出现细菌感染,诱发毛囊炎,从而引起脸上不停长痘痘。
2.化妆品使用不当:长期使用刺激的护肤产品和化妆品,过分的清洗会造成肌肤丧失保护作用,从而引起脸上不停长痘痘。
3.油脂分泌过度:脸上.油脂分泌过度,造成毛孔阻塞,从而引起脸上不停长痘痘。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

主要和青春期有一定相关性,体内雄激素分泌过高,平时要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,要保持局部的清洁,局部可以外用药物进行相关的治疗。如果囊肿型的痤疮,同时可以适当的口服药物。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果下巴经常有青春痘,那么就有可能是粉刺,通常可见如下治疗方式:
1.可以口服多西环素片、盐酸米诺环素胶囊。可以外用克林霉素磷酸酯凝胶、氧氟沙星凝胶、夫西地酸软膏、复方多粘菌素B软膏等。还可以外用过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林软膏等。
2.可以选择激光治疗、火针治疗、果酸治疗等。
3.另外患者还要注意避免吃辛辣刺激性的食物,比如生葱、生蒜、浓茶、咖啡等,还要注意避免吃甜食,保持大便通畅和充足的睡眠。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

多数是内分泌失调而引起痤疮。应该对症口服清热药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时应注意饮食,忌食辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物,忌食鱼、虾,蟹等海鲜类的食物,多吃蔬菜水果类的食物,宜清淡饮食,注意休息。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

脸上不停的长痣,可能是由先天和后天两方面原因共同导致。要针对性的进行调理,可从以下方式入手:
1.保证良好生活作息,不要过于疲劳。
2.使用激光或者是高频电离的办法,把痣类皮损给碳化掉,从而达到去除的目的,通常需要多次反复治疗。
3.注意加强防晒,以免加重色素沉着。
4.避免长期的精神紧张、熬夜、上火等,导致神经乃至内分泌系统功能的紊乱。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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