头晕是高血压常见的症状,提示血压控制不好,可以在家里检测一下血压,如果服降压药后还是高于140/90毫米汞柱,提示血压高,应该去诊医院心内科,在医师指导下调整降压药物,平时不要吃太咸的食物,多吃蔬菜及水果,适量运动。
可以用手指梳头,这样梳头可以起到对头部起到按摩的作用,梳的时候力度轻一些,每天可以用手指梳头三次,每次梳大概一百次左右,这样做对于头晕的症状有明显的缓解作用。应适当多锻炼来使自己的免疫力得以增强,另外还可以吃一些有营养的东西,比如含有蛋白质、铁质丰富的东西,可以多吃肉类、蛋类、菠菜、牛奶等。
如果头晕,有必要看看是什么引起的。大多数头晕症状都会改善。头晕可能导致前庭和耳蜗异常。休息几天会慢慢缓解,但如果是低血压和低血糖,头晕可以通过纠正血压和血糖立即缓解,但如果是脑部疾病,如脑出血和脑梗塞。这种疾病的头晕症状不太可能减轻。
如果出现头晕可以去医院做头颅CT或者磁共振以检查颅脑是否有病变部位,是否有缺血灶,梗死部位等。平时注意休息,防治颈椎病也很重要。头晕需要考虑以下疾病:梅尼埃病,多见于中青年女性,反复发作,持续时间会比较短暂,主要表现为眩晕、眼震、平衡障碍。并有恶心、呕吐。前庭神经元炎,急性起病,伴有自发性眼震,恶心,呕吐。颈椎病有时也可引起头晕。
中暑以后头晕一直没好,建议到医院做一个头颅ct的,有可能是有一些脑供血不足的情况,可以使用一些药物来改善。这个状况下,要注意平时生活规律,注意增强体质,外出时做好防护工作,多注意喝水,多补充一些新鲜水果蔬菜来改善。