手脚冰凉是肾阳虚。肾阳虚的主要症状，有畏寒肢冷，腰部冷痛，畏寒肢冷，水肿以下肢为重，并可见宫寒不孕，月经量少，或性冷淡，男性可见阳痿早泄等症状。平时要注意，节制性生活，注意手部的保暖，应该用温水每天泡手泡脚，促进局部血液循环。
容易上火，冬天手脚冰凉，夏天手心脚心发热，属于肾虚，考虑是肝肾阴虚、阴虚内热所导致的，冬天手脚冰凉，如果伴有腰膝酸软，舌苔是白色的，则属于肾阳虚。如果心脚心发热，潮热盗汗潮红，舌红少苔，腰膝酸软症状，则属于肾阴虚。中医讲究辨证论治，所以是需要根据患者的详细症状进行确诊的。
病情分析：你好，肾阳虚的话可以使用枸杞子泡水，但是单一的使用效果不会太明显
意见建议：建议平时注重运动，可以食用一些补阳食物例如羊肉，韭菜等
问题分析：网友你好，手脚冰凉一般多认为与阳虚有关，阳是一种能量，一种动力，如果阳虚，力量不足，就冲不过去寒邪的阻滞，影响阳气对手足的温煦，所以手脚易冰凉，治疗就需要散寒通脉，让阳气能过通过去，参考方药如当归四逆汤。
意见建议：根据以上分析，手脚冰凉阳虚的可能性是比较大的，但目前的治疗重点不在于扶阳，而在于通阳，阳气能通过去后就会温热，然后再看看全身，是否有阳虚，如有再进行全身补阳治疗。
问题分析：你好，从你提供的症状为四肢冰凉，怕冷，睡眠质量差，?]精神易疲劳，有时腹胀和五更泄等的情况，是考虑脾肾阳虚的症状表现。
意见建议：可以服用脾肾双补口服液来调理，不建议过多吃西瓜或是同样性质为寒凉类的食物，会加重脾阳的损伤的，食疗上可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。祝早日康复！
指导意见：你好， 肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来 进行食补
