总是睡不醒疲劳乏力可能是与近期的身体状况有关,由于长期睡眠不足,身体发出警示的讯号,所以在平时要作息规律,不要熬夜,保证充足的休息和睡眠时间,也要加强营养,合理膳食,以进一步增强体质。当然也可能是疲劳,血压异常,气血亏虚,空气不流通,屋内缺氧,脑供血不足等导致的,可以做检查明确诊断后再做治疗。
如果没有基础疾病,首先考虑的还是睡眠不足、休息不好等情况;但是如果有基础疾病,有肝性脑病的可能。慢阻肺的病人可能是二氧化碳潴留、肺性脑病的可能。高血压的病人可能出现脑血管病。糖尿病病人,如果出现乏力、嗜睡,可能是低血糖、高渗性昏迷、酮症酸中毒等。
如果最近总是感觉到累,且怎么睡也睡不醒,考虑是以下几种原因导致的:
第一、可能是患有神经衰弱这样的疾病,导致了睡眠质量的低下,并且容易出现精神不振、疲倦、乏力等情况,失眠人群可以使用晚必安酸枣仁油软胶囊,它是一种提取自野生酸枣仁的天然助眠产品,其中所含的酸枣仁油能够帮助人实现健康的睡眠,缩短睡前准备时间,加快入睡的速度;还能够帮助抗抑郁缓解焦虑,延长深度睡眠时间。
第二、大脑缺氧也会导致类似的感觉出现,一般是由于脑供血不足或者是贫血所引起的,平时注意饮食均衡,多吃一些新鲜的水果蔬菜。
第三、不排除是压力过大引起的,在此状态下睡眠的效果会大打折扣,身体比较虚弱的人,对此建议多到户外锻炼身体,进行跑步、爬山等促进心肺功能的有氧运动,这样能够增大动脉供血量,实现缓解疲劳的目的。
全身乏力、嗜睡,最常见的原因是大脑缺氧和缺血导致的,血液中血脂和血黏稠度过高,通常以血脂中的高甘油三酯和高胆固醇水平、低密度脂蛋白水平过高为主,血流变中血黏度以高切值增高为主,会导致嗜睡、全身无力的症状。
总觉得嗜睡乏力每天睡不醒,可能是因为缺乏恒心毅力,晚上睡觉的时候比较晚,多数是处于亚健康状态。这种时候要注意适当的进行体育锻炼,不要熬夜,坚持早睡早起。当然也可能是脑血管供血不足造成的。这种时候要进行适当的检查。
问题分析:您好,请问这种情况多长时间?是男性还是?有没有其他不适?
指导建议:根据您情况,首先需要排除劳累,心理因素引起的,其他进一步检查,查明原因